截手单把的手法
截手的方法是多种多样的，名词的含义很广泛。有一种讲法说：凡是以截断对方进攻着法的动作行为统称为截手。不过截手的方式方法不同而已。以下所简介的是门前截手，分为四种不同的手法：
A、上截手。
上截手就是拦截来自于上部击打或击打上方的动作，或泰山压顶，或斜劈，或冲拳，或上勾拳，或双风贯耳，或丹凤朝阳，或朝天一炷香，如此等等。有歌为证：
（一）一着打至泰山边，便有精灵四面悬；一堵墙隔难到位，还手不及泰山颤。
（二）劈面闪打有一着，截手护脸尔难逃；脚踏中门夺迎位，就是神仙也难逃。
（三）丹凤朝阳火力强，一举穿透钢铁梁；稍碰就要到地府，上截一举全退让。
（四）冲天炮打朝太阳，恨咬牙齿格格响；一心想当急先锋，可惜上截手更强。
（五）双风贯耳朝太阳，更比丹凤朝阳强；进步想踏三门路，不幸上截破净光。
（六）朝天一柱泰山顶，落肘更比泰山重；截手上动全消失，以牙还牙伤更痛。
B、下截手的手法。
下截手比下平圆手法快捷、直接。下截手单把不绕弯子，不兜圈子，以硬碰硬，以牙还牙，直截了当，进攻迅速，冲力勇猛，往往使彼方防不胜防。下截手手法有歌为证：
（一）截手只在一瞬间，肘手并用天地翻；进身不用头把艺，叶底偷桃争向前。
（二）夜马上槽不奔腾，胸中架顶甚要命；不是双把能解手，铁牛耕地立头功。
（三）夜马奔槽进中层，左右牵拉截手攻；左右捌手进不去，肘肩不时常相应。
（四）鸳鸯脚踢叶底桃，双手下截左右捞；不是膝下没有路，但打偷桃不吃桃。
（五）有名拳兮走明路，玉环步行切下部；下手截取左右甩，单把出击打中柱。
C、左截手的手法。
左截手近似于左立圆单把，然成份相近不相同，结构相仿不类同，运行路线有相近之一段，但不是一个动作，因此练习截手单把时，就要练习规范动作，不要练窜了门。左截手的手法有歌为证：
（一）左截手式势法高，不打头颅不打腰；截手主要是单把，时尔叶下偷个桃。
（二）截手手快姿式关，左平圆式不能对；平圆姿式圆而活，截手了当打得准。
（三）右手左用着式背，速度胜人要两倍；眨眼瞬间一滞陧，牺牲代价要倍垒。
（四）截手单把要规范，不可改变结构玩；成份不能随加减，近似运作不能练。
D、右截手的手法。
右截手法迅猛快速，截中斩手，没有多余迟滞的动作，没有弧形运作，像利箭，像闪电，不用则已，一用惊人。有歌为证：
（一）右截手法截而斩，一钻顺势朝前窜；劈面洗脸训不成，进步护抱艺更全。
（二）电光一闪手即到，不容他人能还着；着法着身如斧沉，若打正着一命消。
（三）抬手如轮染黄沙，进步护抱堪可夸；不是非用周延可，而是抱头把命杀。
（四）一抬手便有分晓，瞧！是闪是截是要！健而迅兮迅亦斩，斩手是替截手到；截手不是找替身，而是斩手更妖饶。
截手单把的身法
截手单把的身法，是随着不同的打法而变化。在四种不同的接着换式中，有着四种不同的身法。
A、上截手的身法。
上截手单用练习和战时一样，练是为战，战则能用。使用上截手时身法上升，气沉丹田，凡是来自于上路的着法，都必须将其进攻态势拦截在萌芽之中，使之不能发挥作用。歌日：
（一）起而长兮落而含，扑战只在一瞬间；内三合里一存气，外三合中发力寒；雷声一惊警气发，肩胯肘手并力战；脚踏中门夺他位，就是神仙也干看。
（二）长截身法长一长，截手不影善用掌；着落偏正要注意，顺着背着记心上；六合三节顺一气，进步践踏无人挡；前进速度猛要快，后手肘下守好裆；脚踏中门夺迎位，就是神仙也难防。
B、下截手的身法。
下截手的身法要含存，接着变势之际，内三合要整，气沉丹田，气与力合截其动法。在进单把时，可一气呵成，随着身体的起落，呼吸要自然，阴阳要平衡，打出去的动作才能有冲击力。歌诀道出身法之妙：
（一）截手身法含一含，气力已存到丹田；着法不泛动其真，击打迅速当真玩。
（二）下截对着要看清，方法不对情不容；脚不掂地随时换，单把进击斗他玩；小臂少横遮拦宽，滚臂下落贴骨前；还手不泛藏崩劲，弹打本是圈里边；捉拿应是擒敌手，不胜一着崩出圈；身法一定要含存，三节不展尽瞎练。
C、左截手的身法。
左截手的身法接着换式时，略微长起，却又三节含存，叫做真人不露相。随着解手的截打，内五行动，外五行随，虽截手又不误进攻，就是在进攻的途中抖一抖身子而已，歌曰：
（一）左截身法微露含，身法动机未露全；进击步伐不到位，庐山面目才放颜；三节含存抖弹用，全当抖擞练一练；单把若不走在先，叶底偷桃必向前；劈面迎手来探路，肘顶总在叶底含；接着少不留心意，轻则伤害重则完。
（二）左截背着短而毒，击打必须下功夫；仅防他的两面手，大意粗心背着露；前打不易太冲实，火力侦察看清路；有备善打无意者，靠打还要用功夫；身法灵活当首位，逢机立战决胜负。
D、右截手的身法。
右截手单把的身法，动则身体右转、微含，给还手进击作好准备，由于三节微含，各种力量都没有展开，而是在积存。截手不是为了单纯的截手而截手，截手不影响存意存气存力，一句话，截手不影响进攻。歌日：
（一）右截手法身右行，少微弧型带弯弓；长身舒心藏气力，一掌打向太山顶；三节含存四梢动，掌不投机肘来冲；肘下手拿鹰捉式，上不顺手反手攻；有人来问拳中式，心意拳截手称英。
（二）截手单把右势强，连格带打三弯藏；四梢发动惊中力，三节尽展无阻挡。截手单把的步法
截手单把步法灵活、多变，当进则进，当退则退。根据不同的截手动作和交战方式，步法也随势随机随时调整改变，所以截手的步法没有固定的格式可守，因势利导，依身法而变。以下是不同步法使用歌诀：
A、上截手单把的步法。
上截手单把以截上部击打为主，如对方势均力敌，则上步或原地不动截之，若对方稍长或勇猛于我，拦截时则使用退步之法，若对方势弱于我，则使用进步法比较适宜。所以步法的转变要依俱身法的转换，身法的转换要依靠式势进退的需要。上截手单把歌诀：
上步退步随式行，左右践踏又成龙；前进一步要到位，后退半步需谨慎；势均力敌看需要，腿进肩送腰要拧；稍长于我必当心，借力顺力恰到中；我势强于彼战者，硬打猛冲不留情；刚勇猛烈进得去，小心别人绊腿功；处处用心心要细，步法使用才算精。
B、下截手单把的步法。
下截手的根基要稳重，步法要扎实。要随势而行，随势而进，随势而退，保持上肢的压力胜于对方的冲击力，但又不使用笨力，充分利用借力、牵力、助力，使对方处于劣势。下截手单把歌诀：
（一）下截手兮硬遮拦，脚下步法没站全；势利少微弱一点，就有可能被掀翻；因此上步要稳重，防止意外麻烦添：正进偏进要看准，铁牛耕地可前蹿；步法后退双锁手，抹脖回手双送拳；有人来问拳中式，下截手下方具揽。
（二）下截手步法当先，进退要随式势变；当进就要进得去，当退就要退得全。
C、左截手单把的步法。
左截手的步法进退都比较灵变，上肢左截时，下肢右脚抬起，可以点地，也可以直进，这是因为此时动作处于背着，若对方左侧进击，我身法、步法可以随时变动，如处于实地，没有精灵就更被动了，所以脚的虚掂有战略意义的，不是光为战而战。有歌为证：
（一）左截手步法前踏，身体左转是悬架；势强当前进，是弱退步法；虚实悬空领，阴阳不分家；调整虚实步，防守堪可夸；阴阳有排序，拦手即可杀；强进身里头，步法分上下；意外防傍手，拽扯向外拉；借力有顺势，四两千斤达。
（二）手足抬起一瞬间，截打随机在眼前；上面迎手封不住，下方撩手顺其间。
D、右截手单把的步法。
右截手单把的步法有虎践似的前踏，后退宜用虎坐坡。其势含有前打青龙出水之迹，后打白虎搜山之相。其步法前进一丈不为疾，后退八尺不为长。有歌为证：
（一）截手抬步虎扑羊，两手只在动中藏；不是英雄难敌手，就是霸王也要亡。
（二）截手一崩无敌家，脚走任劲更可夸；四梢发动身里进，抬手如斧斩飞杀。
（三）进步践踏无阻挡，只因截手出势狂；上打三头含六臂，下踢黑铁梅花桩。
（四）截手如钢锉，出着似斧锛；跨步蹬山倒，不能当来人。
（五）截手截钻微螺旋，妙方只在贴耳间；擦身而过也算好，切莫硬推肘带弯。
图片为买勇、买建军演示截手单把对练。
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