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新谷弘实不生病的生活实践篇总结_凌凌

 我的思想有多远 2015-11-11
新谷弘实1963年去美国留学,1969年使用勒出器和内视镜成功完成世界首次内视镜息肉切除手术。1971年在美国胃肠内视镜学会上发表该成果。
野口英世,在美国先从事蛇毒研究非常危险,后来从事梅毒螺旋体(Spirochaeta Pallida)、奥罗耶热(OroyaFever)、沙眼等研究,最后再研究黄热病时,得黄热病而去世。
1人类身体受到多重防御系统和免疫系统保护,本应不易生病的,但是现在的人却很容易生病,揪其原因,就是我们长期不断积累不自然的饮食和不自然的生活习惯。大部分人不知都什么样的食物有害,什么样的食物有益,不知道正确饮食,才导致身体越来越坏,最终生病,甚至患癌症。
2生病是自己持续不良是生活饮食习惯而造成的。
3生活习惯病就是自我管理缺陷病。
4无需因某种食物对身体不好就完全拒绝。事实上不过度累积,与正确的饮食生活同样重要。
5因为身体不好,勉强自己克制,拒绝喜爱的食物而积累的压力,反而有害健康。不如在身体能够处理的范围内,一方面享受美食之乐,同时在整体上持续正确的饮食和正确的生活习惯才是最重要的。
6 好的美食,减少其食用的次数才能更加感觉到吃的喜悦。好吃的东西吃多了,感动的感觉会越来越少。
7 酵素能使我们的肠胃变得健康。
酵素的概念:是生物细胞内制造的蛋白质触媒的总称,是维持生命以及活动不可缺少物质。植物种子发芽、成长都是酵素的作用,我们消化吸收、活动肢体、思考事情等,也是靠酵素的运作才得以完成的。
种类繁多,每种都是有其特定的功效。新谷弘实提出酵素是在体内先制造出原型酵素,然后再依照身体需要转换成某种酵素的使用。酵素的原型就被称为(奇妙的酵素)
8 解毒是消耗酵素最多的生命活动。
9 不生病的饮食和生活习惯又可说为身体无需解毒的饮食和立刻排除身体必须解毒的因素的生活习惯。
10 酵素体内生成方法:一在细胞中生成,因此因吃含有酵素的食物作为原料二 由体内的常在菌制造,就必须改善肠内环境。
11活化酵素的方式:防止体温变低、产生幸福感、调整生理时钟使身体确实获得休息。
12 酵素、微生物、基因三者顺利交流,使免疫系统完全发挥功能,身体才能得以保持健康。
13 酵素疗法(enzyme therapy)以奇妙酵素

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