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【新提醒】上海马拉松又成就了一个文艺青年到女汉纸的蜕变

 滁州162 2015-11-12
11月8日已经过去了三天,可是细细回味每一个细节,所有的记忆如放电影般在眼前一幕幕地展现,眼泪不禁夺眶而出。不是因为跑得有多辛苦,而是整整三个月的精心准备:师傅的详细训练计划、番茄爸每周末的陪跑、无数次地在烈日下挥汗如雨……一切都以3小时41分58秒的答卷结束。

思绪就像断了线的风筝越飞越高,我扯着线的一头飞到了11月7日----上马的前夜,为了节约时间,我们住在起点附近的宾馆。晚饭史无前列地吃了三碗饭,番茄爸还很迷信地把两只鸡爪夹给了我,答曰:吃啥补啥。我做着所有赛前的准备:芯片系鞋子上,号码簿别衣服上,往腰带里塞了三支能量胶、手机、50元零钱、餐巾纸,一切准备就绪,9点钟就早早地睡下。


虽然我的首马是今年3月份的无马,但就如蹒跚学步的娃娃般,我的首马只是带了一双腿上赛道,赛前的准备、配速、补给、一切的一切都是番茄爸在做。不同于上次,这次我将完完全全地自己独立完成一次比赛,这是一个人的战役。

11月8日清晨4点,早早起床,4点半开始吃早饭。可是晚上的三碗饭似乎还没有消化,硬塞了一根面包下肚,喝了口开水就向着起点出发。

天下着小雨,穿着一次性雨衣还是觉得冷得刺骨。抖抖索索地来到起点,我被划分在B区,番茄爸在A区,我们很快就分开了。孤零零地站在金牛广场上,身边都是一张张兴奋的脸,我努力搜寻着,希望能遇到熟人。
在起跑前1小时,老天爷开恩,雨停了。微凉的天配上刚刚下雨的潮湿,感觉丝丝凉爽。这天太适合跑步了。

6:30终于遇到了打扮得光彩照人的400兔子桃子姐和施老大、玉米粒。又是拍照又是聊天很快就迎来了7点,随着海关大楼的钟声响起,成千上万的人流开始向前涌动。身边的人由慢走变为慢跑,当我踏上起点时已经过去了2分多钟。身边都是人,想跑快是不可能的,我慢慢往旁边挪,见缝插针地往前跑。花了28分钟跑完了前5公里。

身边的人流慢慢减少,可是我感觉越来越饿,早上的一个面包已经消耗殆尽,才刚刚开始怎么就弹尽粮绝了呢?以为自己做足了准备,可是却没有带一丁点补给品。心中有些懊恼,眼睛在人群里张望,突然身边传来一声:“番茄妈”。我顿时精神振奋,是沈大姐。“姐姐,你带吃的了吗?我好饿。”“我有香蕉和巧克力。”遇到了救星,我从大姐那里要了两块巧克力。狼吞虎咽地吃下,也许是心理作用,没多久饥饿感就消失了。充电完成,我脚步异常轻快,不知不觉已经加速到5分的配速。第2个5公里花了25分55秒。第三个5公里花了25分49秒。第四个5公里花了25分03秒。在20公里前我吃了第一支能量胶,竟然没有想象中那么难吃,粘粘的、甜甜的,艰难地咽下,在水站喝水漱口。

看着大家都是潇洒地取水、仰头一饮而尽,脚步丝毫不停留。我也学样,跑过去抓起一杯水,一仰头,悲催地所有的水都献给了鼻子和衣服,呛得我立即停下脚步,乖乖站着喝。原来跑步喝水也是技术活!

远远看到了前方的345方阵,起码有十几个人在跟着跑,我也混入其中。跟了一公里,感觉有些慢,毅然离开方阵继续向前。大约27公里处遇到了对面折返的番茄爸,我兴奋地大喊:“老公,加油!”好快啊,他应该已经跑了32公里了吧。

转个弯一个大长坡就映入眼帘,上桥有人跑有人走,我慢慢减速,在桥上看到了折返的小跑和琴子,都是大神级人物。下桥风驰电掣,把上桥慢下的时间补了回来。大约30公里处又遇到了折返的师傅,32公里折返遇到了桃子姐和风筝。简直太喜欢有折返的赛道了,遇到熟悉的跑友是件非常愉快的事情。

“真正的马拉松是从35公里开始”我终于体会到这句话的精髓。因为我开始感觉脚步不再那么轻快,呼吸越来越重,我慢慢降速到5分20秒的配速。不管什么掉不掉速,我找到自己舒服的节奏继续迈腿向前。

上赛道前的计划是跑540配速,目标400。可是照我这个速度似乎已经超出了预期目标,于是边跑边开始重新计算。350是精英免抽签的底线,我算着如果按照这个速度是否能进350,可是心算能力太差,怎么也算不清楚。让人抓狂的数学!

一路上有好几次,工作人员看到我就问我的号码,然后记录下来,身边的跑友提醒我:你应该有名次了,可以进前200。意外!惊喜!听着身边跑友的鼓励声,脚步似乎又轻快了些,不知不觉地,指路牌已经显示40公里,快到终点了。两旁的观众越来越多,有的还热情地伸出手,我兴奋地边跑边和他们击掌。渐渐地耳边传来了激昂的鼓乐声,终点的拱门就在眼前,我顿时浑身充满了力量,撒开腿奋力向终点冲去……

时间定格在这一刻,3小时41分58秒。原来我真的可以! 5978你努力了,你成功了。


相信未来,必定花开!


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