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冬天来了，气温明显降低了很多。为了让自己不再显得特别寒冷，可以在闲暇时喝一些茶暖和一下身体。但很多人不了解冬天喝什么茶最好。想知道喝茶的好处和坏处以及喝茶有什么好处吗?那就一起来看看吧。 冬天喝点茶，对于身体来说是件好事，只要选对了适合自己的茶，这一个冬天都不会再怕冷了。 玫瑰普洱茶 材料 玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。 功效 玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 薏仁茶 材料 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法其实很简单的，只要将以上几种材料放在一起之后，花一点时间用热水把它们煮开就可以了。 功效 淡化黑斑、美白肌肤。 花梨红枣蜂蜜茶 材料 梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。 功效 梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 银杞护肤茶 材料 银耳三钱(浸泡)， 杞子五钱，冰糖适量。 做法就是首先将银耳放入锅内，加清水适量，把银耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。 功效 能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。 干燥的气候让爱美的MM叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。 玫瑰护肤茶 做法 将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。 功效 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 绿豆菊花茶 材料 菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。 放进少量蜂蜜即可饮用。 功效 排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。 葛根茉莉花 材料 茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。 做法 将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。 功效 补气补血、消脂利水。 柠檬消脂茶 材料 柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁、少量冰糖。 做法 将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。 通便瘦身茶 材料 茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱。
做法 将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。 功效 化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。 山楂菊花茶 材料 玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖。 做法 将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，加入冰糖，即可饮用。 功效 补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者。 决明冬瓜茶 材料 决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜。 做法 将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。 功效 消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。 结语：以上就是三九养生堂为您介绍的冬天喝什么茶最好，你们都知道了吧。对于喜欢喝茶的人来说，那真是极好的。看了上面说的玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效与作用，一定都心动了吧。那就赶快去尝尝吧。 来源：三九养生堂 |
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