妇女更年期综合症的表现

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

围绝经期的远期危害包括骨质疏松骨折,心脑血管疾病,老年痴呆等

 腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状

更年期所出现的症状主要是因为人体里面阴阳失调、气血失和导致的。肾为诸阴诸阳之根本，肾阴亏耗，肾阳不足，治应调阴阳，补气血，使阴阳平衡，气血调和，脏腑功能恢复，更年期的症状才能得以改善。