补气食谱5

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  芦荟鸡丁

  温中益气、健脾强筋

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  干煸鲜笋

  清热消渴、益气和胃、消食化积、利尿通便、补虚强身

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  腰果虾仁

  化瘀解毒，益气滋阳、促进食欲、润肠通便、保护心血管系统、促进骨骼发育、健脑益智

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  蛤蜊拌菠菜

  开胃健脾、通便清热、理气补血、利尿消肿、润五脏、止消渴

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  牡蛎萝卜营养饭

  补中益气、健脾养胃、收敛固涩、止烦止渴、消食化积、滋阴润肺

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  香蕉拌桃

  润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容

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  桃梨焖牛肉

  补血补气、通便排毒、强筋健骨、利水消肿、滋阴润肺

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  蒸鱼肉豆腐

  健脾益气、清热润燥、增强记忆力、保护眼睛、润肠通便、强身健体

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  黄瓜糙米饭

  促进消化吸收、健脾养胃、补中益气、清热排毒、润肠通便、利尿

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  荔橘苹果

  润肠通便、止咳润肺、开胃理气、助消化、补脾益肝、补血安神

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  雪菜炒黄豆

  开胃消食、补气血、润肠通便、促进大脑发育、促进生长发育