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要保持心情愉悦，世界上总有占不完的便宜，吃不完的亏，好事不可能总让我们摊上，我们也不可能老是那个倒霉蛋。所以，放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，我们便释然。有后悔和比较的时间，还不如去做点别的事，我们会得到更多。心情也是有成本的，为一些无法挽回的事情影响现在的心情，那才是真正的损失……
  我们花大量的精力用于不停应对之上，却没有给自己留些时间和能量来觉察。要知道，美好的生命状态，在于有觉知地活着！唯有我们能懂得适时从事务中抽身出来，方能觉知到生命当下所处的位置，觉知到生命全局的状态，从而洞悉自己此时处境的真正缘由。我们做任何事情，事先一定要头脑清醒，运用智慧详细观察，一念苦，一念乐，一念得，一念失，我们的心在苦乐得失间无数次的来与去，会有疲倦的时候，我们要时常护理好自己的内心，心平静了，才能听见自己的声音。心清净了，才能看见万物的清澈，心放下了，才不被他物所负累，心明了了，才不因外境而迷离。如果，人生是一个剧场，这个导演不在别处，只在我们心里……  |
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