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Kann man dem K?rper wirklich die Nahrung entziehen? Zu dieser Frage pr?sentierte das bekannte Wissenschaftsfachblatt 'BILD' vor einigen Jahren sogar schon einmal einen Forscher auf der Titelseite, der sich vier Jahre nur von Licht ern?hrt haben wollte. Auch geistert regelm??ig ein Wunder-Yogi aus Indien durch die Medien, der angeblich Jahrzehnte ohne Nahrung auskam. Beweise dafür fehlen natürlich. 人的身体真的可以不需要食物吗？对于这个问题，一位研究人员早在几年前就上了著名科学杂志《BILD》的头条，据说他在四年的时间里只靠光来生存。还有一位神奇的印度瑜伽师也经常出现在媒体报道中，据说他已经十年没有进食了。当然，并没有证据表明这些新闻的真实性。 Yogi Prahlad Jani aus Indien hat nach eigenen Angaben seit über 70 Jahren weder gegessen noch getrunken. Jenseits dieser Abteilung 'fragwürdige Wunder' sieht das Ganze weniger schillernd, aber immer noch sehr erstaunlich aus. Vieles, was man über die Folgen von fehlender Nahrung wei?, stammt zum Beispiel aus Beobachtungen von Hungerstreikenden oder von Freiwilligen. Wissenschaftlich gut dokumentiert sind dabei F?lle, in denen Menschen zwischen 28 und gut 40 Tagen ohne Essen überlebten. In Berichten über einen historischen Hungerstreik in Nordirland ist von Extremf?llen mit mehr als 60 oder gar 70 Tagen die Rede (nach denen die Streikenden dann allerdings starben). 来自印度的瑜伽师Prahlad Jani据说已经有70年没有进食饮水了。这个“充满质疑的奇迹”虽然看起来并不那么光彩，但还是十分令人惊奇的。人们目前所知晓的那些和不进食有关的研究结果，都是建立在观察“绝食抗议者或自愿参与绝食的人”的基础上得到的，而那些经过科学验证的案例表明：人类可以在没有食物的情况下存活28到40天。北爱尔兰曾发生过一次绝食抗议，根据相关报道，其中有一些极端案例，据说有人在不进食的情况下存活了60天甚至70天。（当然，抗议结束后，这些绝食者都死了。） Selbst wenn jemand aber viele Wochen ohne Essen überlebt hat, gibt es ein schwieriges Problem: Er oder sie muss sich ganz vorsichtig wieder ans Essen gew?hnen! Denn das lange überleben ist nur dadurch m?glich, dass der K?rper seinen Stoffwechsel massiv umstellt -- und zum Beispiel damit anf?ngt, sogar am Herzmuskel Muskelmasse abzubauen. Schon mit kürzeren Nulldi?ten ist nicht zu spa?en. Das gilt noch viel mehr für den Verzicht aufs Trinken: Je nach Temperatur und Wetter k?nnen schon einige Stunden gef?hrlich werden, mehr als einige Tage überlebt ohne Wasser niemand -- sagenhafte Wunder-Yogis natürlich ausgenommen. 即便一个人在不吃东西的情况下熬过了好几个星期，但其仍需面临一个棘手的问题：必须十分谨慎地重新适应进食生活。因为在节食期间，身体只有通过大幅度调整新陈代谢（如心脏肌肉中的肌肉群开始减少等），才能让自己存活下来。即使是短时间的节食，也不是闹着玩的，而不进水的情况则更是不可大意：在一定的温度和气候下，几个小时不进水就会很危险。没有人可以在没有水的情况下活过几天——即便是神奇的瑜伽师，也是如此。 本双语文章的中文翻译系沪江德语原创内容，转载请注明沪江德语！中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正！
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