来源—最爱宝贝 不少家长都很头疼一种情况,就是自己的孩子明明没病,但总是不肯好好吃饭,每到吃饭时家长哄着追着才能吃下一点点。长期下来,孩子脸色越来越差,而且体力不足,体质下降,真叫人着急担心。另外,家长都知道要给小孩补钙,有的家长给孩子吃大量补钙药品却收效不佳,这种情况下就要用开胃健脾法来调理经络了。
家长必知 孩子所需的一切营养物质,均需脾胃化生之气血供应。而孩子肠胃幼嫩,消化力不强,但生长发育快,所需的营养物质又相对较多,这样就易造成孩子脾胃运化水谷的负荷相对过大。运用开胃健脾推拿法能帮助孩子调整脾胃功能,确保孩子健康成长。
这样做可以让孩子胃口好 补脾经 取穴 孩子的拇指桡侧缘或拇指末节指腹。 操作方法 由指尖向指根方向直推100~200次,亦可旋推拇指末节指腹。
功效提示 可健脾胃、补血气。
摩腹 取穴 取孩子腹部。 操作方法 用手掌掌面或四指在孩子腹部摩3~5分钟。
功效和提示 具有理气消食、健运脾胃的作用。家长在操作时要注意保持手掌温暖。
按揉足三里 取穴 外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸,取足三里穴。 操作方法 用拇指或食指指腹按揉50~100次。 功效和提示 足三里是补益要穴,对小儿消化系统有保健作用。
揉胃俞、揉脾俞 取穴 第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处为胃俞;第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处为脾俞。 操作方法 用拇指指端在这两个穴位上分别按揉30次。 功效和提示 具有健脾胃、助消化的作用,可以提高胃和脾的功能。
捏脊 取穴 大椎至长强成一直线。 操作方法 用拇指、食指、中指指端用捏法自下而上捏3~5遍。捏脊一般操作5遍,最后2遍每捏3下将脊背提1下,称捏三提一法。 功效和提示 捏脊前先在背部轻轻抚摩几遍,使肌肉放松;捏脊时,应用拇指、食指和中指轻轻提起肌肉,快提快放。
这可以预防这些疾病 此法可预防小儿脾胃虚弱、食少吐泻、疳积等。
医生提示 由于小孩生长发育比较快,所需的营养物质也比成人多,如果在发育期间出现胃口差、不爱吃饭的情况,会导致营养物质缺乏而影响小孩正常的生长发育。脾胃虚弱的孩子要多注意日常饮食,家长要让孩子多吃有营养、易消化、比较清淡的食物。特别要避免食用快餐、冰冷的食物或其他刺激性的食物,平时要加强运动和身体锻炼。 |
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