自救常识突发心肌梗死该如何自救？
2015-11-1513:40?来源：科普中国-科学原理一点通
如果在室外发作，身边的人也请第一时间拨打急救电话，有的人急于送病人去医院，但缺乏专业的运送和急救设备，一路颠簸，会使病人病情更为恶化。这是因为活动状态会造成心肌的耗氧量增加，心脏负担明显加重，病情也随之加重。实验证明，活动时的心肌耗氧量是安静平卧时的４倍，翻身活动、搬运不当等都有可能造成病人早期出现室性心律失常，而这是心肌梗死患者猝死的首要原因。
故而在拨打急救电话之后，病人应立即卧床休息，没有条件的哪怕就地平卧也行，不要翻身，不要让肢体活动，也不要说话，主动平复自己的紧张情绪（情绪紧张也会造成心肌耗氧量增加），适当进行缓慢地深呼吸，帮助降低心率。另外，心肌梗死病人经常会出现乏力、头晕、晕厥等症状，卧床可以避免摔倒造成意外伤害，也有利于脑部的供血。
对于急性心肌梗死患者是否需要吸氧，目前尚有争议。有研究认为，在机体不缺氧的情况下吸氧可能导致高氧血症，从而使冠脉血管阻力增加，进一步降低冠状动脉血流供应，增加心肌损伤。特别是给无缺氧的急性心肌梗死患者吸氧可能是无益，反而有害。相关研究还在继续，相信未来会有一个比较确切的结论。
总之，在心肌梗死发作初期就要尽早联系急救人员，不要犹豫、纠结是否该去医院，时间就是生命。而正确的自救能为之后的急救和治疗赢得良好的条件和宝贵的时间。
作者：蝌蚪君
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