 关于发球，首先要说的是，发球方式没有绝对，适合自己的就是最好的。 为什么我会选择学习张继科的正手发球？这还得从张继科正手发球的特点来说。张继科的逆旋转发球是他的招牌技术，但是，他的正手发球同样具有很大威胁。张继科的正手发球技术虽然启动慢，出手慢，动作小，但是隐蔽性强。有人会问为什么出手慢但是隐蔽性强呢？其中的奥妙就在于摩擦球的那一瞬间，张继科手腕在那一瞬间的速度是非常快的，加上击球点十分靠近身体，因此旋转的性质也就很难判断。 其实我用张继科的正手发球已经有半年了，到现在还在不断琢磨，不断进步。其实一开始是不建议初学者使用这种发球的，因为动作小，对手腕的爆发力，摩擦瞬间的感觉以及身体整体的协调性要求特别高。但是我之所以用这种发球的原因之一就是觉得动作非常流畅，不拖泥带水，是目前见过世界顶尖高手中最为“标准”的发球动作，可谓是“一见倾心”。既不是日本的柔短缠绵，也不是德国的略显刚强僵硬，可谓是刚中带柔，旋转与速度兼备。 张继科的正手发球技术按抛球高低分为两种，由于高抛发球难度大，技术动作复杂，这里我们暂时只讲中低抛球。 老样子还是从准备姿势说起。为了将转腰的能量发挥到最大，发球时身体正面和左右脚尖是朝向球台外的；为了压低球弹跳的弧线，发球时要降低身体的重心， 上半身要前倾，贴近球台，两膝要弯曲；为了发球的稳定，持球手和持拍手都不要过度远离身体。 抛球时，右脚向后迈一步，这样既可以进一步降低重心，也可以将重心向后转移到右脚上来。抛球后同时开始引拍，引拍时一定要注意体会用腰带动手臂的感觉，引拍不用太大，向后引拍至与球台底线垂直即可。 另外需要注意的是张继科引拍时，大臂与身体的夹角达到了直角，有时甚至大于了九十度。手臂抬高，发球时更能体会到腰部发力的感觉，击球空间更加充足，而且能使击球点靠近身体，增加发球的隐蔽性和稳定性。所以大家练习时最重要的一点就是要抬起大臂，不要使大臂下垂。 右脚迈完后，这个时候球抛到最高点开始下落，左脚抬起，向身体左侧踏过去，腰部带动身体转动。而这时引拍程度也达到了最大。由于左脚的踏动，身体重心降低，同时上半身前倾，进一步压低重心。持拍手向侧下方挥动，接触球的中下部，发出的球即为侧下旋球。另外需要注意的是，触球前手腕应充分外展，提供摩擦球时的加速度。 触球完毕后，身体顺势向左转动，膝关节反弹，再加上小碎步调整，恢复到接发球时的姿势。 |
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