 一、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩 使用淘米水美容是我国最为传统的美容方法之一，用此法无论是洗脸，还是洗手，只需长期坚持，便可使你手部或脸部的肌肤变得细嫩、白皙。不过它深层力度欠缺，清晨可以用在这种方法，夜间还需要用乳。 具体做法： 1、 水和米放在一起，静待15分钟然后将米沥出只剩淘米水。 2、 用水洗脸并在面部做按摩，大概1分钟左右再用清水冲干净即可。 二、淘米水可以防雀斑 洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再用清水冲干净坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。 三、淘米水可以去角质 淘米水不仅具有润肤的功效,而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下,它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。  四、淘米水敷面膜肌肤水润有加 淘米水不仅能用来洁面，还可以做敷脸哦!而且敷脸之后皮肤更加细腻光滑，好像改变肤质一样。 需要材料：纸巾、泡膜、稻米水 方法：拿餐巾纸或者泡膜(甚至是纸巾)浸在稻米水中然后敷在脸上，大约15分钟后取下。 五、淘米水可以帮助修复干燥受损头发 受损的头发缺乏天然蛋白，而淘米水中的大米蛋白可以有效帮助修复受损的头发。将淘米水用来冲洗头发，就能让头发恢复柔软，光泽、顺滑的状态。 六、淘米水手膜恢复柔嫩肌肤 淘米水合一些蔬菜结合，能够给手部肌肤提供所需要的养分，让干燥有倒刺的双手变得柔嫩细腻。  手膜DIY： 需要材料：淘米水、2分之1个黄瓜、4分之1杯南瓜，2汤匙椰子汁 方法：将所有黄瓜、南瓜切碎，与淘米水和椰子汁混合，将混合后的所有成分均匀铺在手上，再带上一个密封的塑料手套，15分钟后取下即可。 七、淘米水可以改善身体炎症 皮肤科医生发现，在很多慢性炎症的研究中，如果为患者洗一个15分钟长，而且含有大米成分的澡，可以帮助肌肤恢复健康。  DIY方法： 需要材料：1杯燕麦片，1杯糙米，2汤匙宽松的红茶和1杯奶粉。 方法：将所有产品放在一起装在纱布中，然后像泡茶一样泡在浴盆中，等这些成分散入浴盆的水中，洗一个澡出来就有好的感受哦!
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