不要总是吃七八分熟的牛羊肉 火锅基本是冬天必吃的美食，涮羊肉更是不少人的心头好，但是七八分熟的羊肉不要吃哦。 不要总是吃过烫的食物 冬季吃麻辣烫和火锅一般比平时要频繁，不过人体食道壁由非常娇嫩的黏膜组成，耐受温度最高在50-60℃，过高温度的食物会烫伤食道粘膜。 不要总是戴口罩 冬天很多人习惯戴口罩，其实鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织，血液循环十分旺盛，对吸入的冷空气有加温作用。经过鼻子吸进的冷空气进入肺部后，一般已接近体温。而戴口罩防寒，鼻腔和整个呼吸道黏膜都得不到锻炼，抗病能力会下降，反而容易感冒或者得鼻炎。 不要总是不换洗帽子 人体头皮的皮脂腺会分泌大量的油脂，再加上人体出汗和空气中的灰尘，帽子内衬和帽檐不仅会很油腻还会滋生大量细菌。因此建议一到两周清洗一次帽子。 不要总是穿长筒靴 长期穿会不利于腿部血液循环和末梢静脉血液回流，从而容易引发小腿肿胀和疼痛。因此最好长筒靴和其他鞋子替换穿。 不要长期不清洗棉拖鞋 棉拖由于厚而蓬松很容易藏污，因此要常清洗，洗的时候用温水机洗或者手洗，最好在阳光下晒干，紫外线可以杀掉不少细菌。 不要总是不消除静电就加油 干燥的冬季会让衣服产生静电，而如果在加油前不消除静电，油雾和静电相遇极容易引发明火。所以自助加油的车主可以在加油前按下加油箱上的“导静电按钮”。如果加油箱上没有相关标示，则可以在车熄火后并把车钥匙拔出来，然后摸一下前端金属部位。 不要总是强行开启雨刷器 下雪后不少人会打开雨刷器清理车窗上的雪，其实冰雪很容易把雨刷器冻住，而强行启动会损坏橡胶片，还有可能直接烧坏雨刷器里面的电机。 不要总是在车里开暖气睡觉 车里长时间开暖气会导致车内新鲜空气不足，反而会堆积发动机排出的一氧化碳，而当一氧化碳浓度过高时会导致一氧化碳中毒。 不要给方向盘戴毛绒套
给方向盘戴了毛绒套，会减小方向盘和手之间的摩擦力，在转动方向盘时容易打滑，易造成车辆失控。 不要总是戴长围巾
骑车或者坐自行车时候，特别是坐自动扶梯的时候，最好把围巾掖到衣服里，一旦围巾缠绕脖子将有很大的窒息危险。 不要总是舔嘴唇
冬季嘴唇容易干裂，干裂后千万不要用舌头舔，因为唾液里的水分蒸发后会使嘴唇更加干燥。所以当嘴唇干裂时只需涂上无色无味的润唇膏即可。 不要总是盖厚重被子
有的家庭为保暖盖很厚的棉被，可棉被太厚对人体有压迫感，会影响人体睡眠质量。而且厚棉被灰尘较多、透气性也较差，很容易引起肺病患者疾病的复发，次日起床也容易诱发风寒。建议用羊毛被或羽绒被。 不要总是蒙头睡觉
冬季寒冷很多人为避寒喜欢蒙头睡觉。而被窝中的空气不流通，且人体也会出现体臭或汗臭味，加上人体呼出的二氧化碳和肠道中的有害气体，这些都会导致被窝中气体非常不清新，长期下来就会导致头晕脑胀和食欲不振、精神变差等情况。 不要用波轮洗衣机洗羽绒服
羽绒服外层有防水作用，当洗衣机高速运转时，羽绒服不断膨胀的气体在不能排出的情况下很容易引发爆炸。在使用波轮洗衣机、尤其是老式双缸波轮洗衣机洗羽绒服有可能引起爆炸。一般的波轮洗衣机说明书都会提醒：“请不要洗涤防水性衣物（如：雨披、羽绒服、浴帘、睡袋等）”。因此在洗羽绒服之前要认真阅读洗衣机的说明书，查看洗衣机是否具有洗涤羽绒服的功能。 不要在电暖器上盖东西
电暖气是靠电来产生热量的，而在电暖气上盖东西，会使得电暖气散发的热量不能及时散发，当温度达到一定程度就会引起燃烧，极易引起火灾。 不要买电极式热水袋
这种热水袋虽然便宜方便，但是因为电极和水接触，容易发生短路或爆炸。因此购买时如果热水袋能捏到两截硬邦邦的圆柱体，那就是电极式热水袋，这种热水袋尽量不买。而如果热水袋里面有明显的弧形圈装置，这就是电热丝式热水袋。电热丝式热水袋是比较安全的。 不要手冻僵后立刻烤暖气
当手被冻僵的时候不要立马烤暖气或伸入热水中驱寒，因为皮肤受到刺激容易生冻疮。最佳方法是双手对搓使温度自然回升。 |
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