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来自: 青山138 > 《养 生》
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小雪节气多吃“三黑” 早睡晚起多运动
小雪节气多吃“三黑” 早睡晚起多运动。核心提示:11月23号是中国传统的小雪节气。11月23日是我国传统节气“小雪”,小雪节气是农历冬季的第二个节气,是二十四节气中的第二十个节气。小雪节气,宜吃温...
阳虚体质小雪节气的“活法儿”
阳虚体质小雪节气的“活法儿”小雪节气介绍今年的小雪节气是11.22--12.6,"斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪",此时节万物失去生机,天气阴冷,黄河以北开始降雪。阳虚体质小雪节气的...
养肾防病正当时,北风遇「小雪」!
养肾防病正当时,北风遇「小雪」!每年的11月22日或23日,是二十四节气中的“小雪”。小雪时节,各地气温逐渐降到0℃以下,寒未深而雪未...
小雪节气如何好好过冬?
小雪节气如何好好过冬?今天是“小雪”节气,“小雪”节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。“小雪”节气后天气逐渐变冷,除了合理...
小雪·阳气渐藏,御寒有方
小雪.阳气渐藏,御寒有方。小雪节气前后,夜间时间越来越长,白天时间越来越短,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,天气时常阴冷晦暗,再加...
养肾补虚,为身体打好抵御寒邪的基础
今日小雪 | 养肾补虚,为身体打好抵御寒邪的基础。小雪时节,天气上升、地气下降,天地不通、阴阳不交,万物失去生机,天地间此时默默形...
小雪节气如何养生?
小雪节气如何养生?小雪是一年二十四节气中的第二十个节气。在北方对于小雪节气的感受更为深刻,小雪前后,黄河流域开始降雪,北方开始...
今日小雪|你不知道的养生秘诀!
今日小雪|你不知道的养生秘诀!小雪节气应当遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则,既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜阳、热量...
小雪 | 一年一度最好的养肾时段已开启,3招教你潜阳补阴
小雪 | 一年一度最好的养肾时段已开启,3招教你潜阳补阴。小雪养生,要做好3件事。特别是小雪节气至大寒的这段时间,此时天地阳气敛降,...
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