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有一种习惯，会使健康的人更容易得上糖尿病，而使糖尿病患者更容易出现心血管等致命性强的并发症。 这种习惯是什么呢？那就是吸烟！ 研究显示，烟叶不完全燃烧会产生尼古丁、一氧化碳、焦油等有毒物质，会损害调节人体血糖的胰腺，从而增加糖尿病患病的风险。 同时烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱，会使血管收缩、痉挛，血供减少，组织缺血、缺氧，也会刺激肾上腺素的分泌，导致血糖、血压升高，破坏血糖的稳定。 更为重要的是，长期吸烟易使对血管造成损伤的“坏胆固醇”升高，引发微血管和大血管血栓，视网膜病变、视力下降，糖尿病肾病，糖尿病足等疾病。 所以糖尿病人一定要学会自我管理。为什么呢？因为糖尿病就是一种生活方式病，是因为你有太多的不好的、对身体有害的生活习惯，才导致了这种疾病的发生！ 你要是学会了自我管理，对自己的生活方式负责了，把坏的生活方式（比如吸烟）一项一项剔除掉了，糖尿病自然也就好了。 记住糖尿病是由于不好的生活方式引起的，所以你自己才是战胜糖尿病的关键所在！ |
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