补肾壮阳命门穴

补肾壮阳命门穴

此为生命之门，具有补肾壮阳之功，为强壮保健要穴之一。临床上多用于肾虚及各种虚寒病症，如五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄。

此为生命之门，具有补肾壮阳之功，为强壮保健要穴之一。临床上多用于肾虚及各种虚寒病症，如五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄。

位置

在背正中线，第2腰椎棘突之下的凹陷中。

防治作用

五劳七伤、虚损腰痛、遗尿、遗精、阳痿、早泄、白浊、赤白带下、胎屡坠、手足逆冷、头晕耳鸣、脊强反折等。

操作

灸法

直接灸5-7壮，或温和灸10-15分-钟。古代记载灸至数百壮，但不是一次施灸，而是分多次施灸的。

针刺法

直刺或针尖稍向上刺0.5-1.5寸，局部发胀。深刺时可有麻电感向两下肢放散。

按摩

点按法、摩法、揉法。自我保健可用中指尖按于命门穴（拇指附于同侧肋骨下缘），由轻而重地揉按，每40—60次；再捏空拳横擦，每手40—50次。