适老化住宅各空间布置要点介绍
一.门厅布置要点 
1.“适老化住宅“门厅空间除满足换鞋等基本活动需求外，还应考虑接待来客的必要空间、护理人员的活动空间、急救时担架出入所需空间，并预留轮椅的通行及回转空间。(图1） 2.老年人使用的门厅适合采用进深较浅的形式；宜有较长墙面布置鞋柜、鞋凳等家具；应较为开敞，对轮椅的活动限制小。 3.考虑轮椅老人使用的情况，门厅宜有轮椅可暂存的位置（不需暂存轮椅时可以摆放小型家具）。 4.门厅宜设物品暂放平台，台面高度850mm左右，兼有供老人撑扶的功能。 5.老人需坐姿换鞋，门厅应设置鞋凳。鞋凳前侧150～200mm处应有竖向扶手供老人起立及落座时借力。（图2） 6.可将鞋柜下部留出高度约300mm的空档用于放置常穿的鞋子，避免鞋散乱在门厅空间内，将老人绊倒。 
7.穿衣镜为防止轮椅碰撞，镜面下沿应高于地面350mm以上，如能选用不易碎的镜面材质更佳。 8.门厅处常摆放防尘地垫，应注意避免其厚度过大或边缘翘起，影响户门的开闭、轮椅的通行。地垫应能够较好地附着在地面上，避免滑动造成老人使用时不慎跌倒。 9.宜设置伞立存放淋湿的雨伞。
二.起居室坐具布置要点 
1.起居室沙发应具灵活性，可以通过选择沙发床的形式来满足亲友临时留宿需要。 2.坐具的位置应能使老人在座位上了解到住宅出入口的情况。老人不必起身行走就能方便的看到来者何人，门有没有锁好等情况，使心理上具有安全感。 3.不宜使用大型组合沙发将坐席区围合得过于封闭，应便于老人进出，减少绕行。 4.老人常坐的沙发坐面应略带硬度，利于老人站起落座时施力；沙发靠背应较高，对头颈部有良好支撑；沙发扶手应便于老人起立落座时撑扶，以及老人打盹时枕靠。 5.除沙发之外，起居室应设置老人专座。专座位置应方便老人进出，便于老人晒到太阳，并尽量使老人看电视时有较好的视角。 6.老人专座和其他座位的距离不能过远，以便老人通过观察对方的表情和口形来帮助其判断讲话内容。并使讲话人坐席处于向光位置，使光线能照射到讲话人脸部，便于老人认清、辨别。
三.起居室茶几布置要点 
1.茶几应轻便而稳固，便于老人根据需要灵活摆放，满足多种需求。 2.茶几顶面应高于沙发坐面，使老人无需过度俯身前倾就可取放物品；茶几下部应留有空档便于老人腿部插入。 3.提倡为老人设置沙发边几，边几台面宜较大，高度可与沙发扶手相近，老人侧身取放物品比前倾更为省力方便。（图6） 4.边几应设置抽屉、隔板等，具备分类储藏功能，便于老人存放及查找零碎物品。 5.坐席区外侧的边几可摆放电话，既便于老人坐在沙发上使用电话，又便于从其他房间过来接打电话。 
四.阳台布置要点 
1.老年人住宅的阳台宜尽量争取1500mm以上的较大进深，满足老人种植花草、活动健身、洗晾衣物、放置杂物以及轮椅回转等多种活动的需求。 2.注意阳台的采暖、保温及隔热，保证老人在阳台活动时的舒适度。 3.需注意消除阳台与室内陆面的高差，避免老人不慎绊倒或有碍轮椅通行。 4.在老年人住宅中，可将洗衣、晾衣的动作集中设置在阳台上。减少老人多次、反复地走动，并避免房间内的地面被沾湿，导致老人滑倒。 5.洗衣机旁应配设洗涤池，便于老人清洗小物。洗衣机附近宜有操作台面供老人放置物品、分拣衣物；洗涤用品应与洗衣机就近存放。 6.老人阳台宜采用升降式晾衣架，并提供方便晾晒被褥的条件。 7.在满足采光需求的前提下，阳台宜有适当实墙面来满足储藏功能。可钉挂吊柜、倚靠储物柜、在墙上加钩挂小物等，进行分类储藏。 8.老年人晒太阳的坐具两侧应有围挡，如较长的扶手，防止老年人在半睡眠或睡眠状态下-转身体时从椅上跌落，并可在起立和落座时帮助老人支撑身体保持平衡。 9.坐具近侧应设置小桌或侧几。方便老人放置水杯-、药品、收音机、书报以及老花镜等常用物品，保证老人不必起身即可方便的取放。 10.阳台上宜配有电源插座，便于老人使用小件电器。
五.餐厅布置要点 
1.老人餐厅宜保证良好的采光和通风。一般住宅中由于各方面条件的限制，往往会将餐厅置于采光通风条件较差的位置。然而，在老年住宅中，由于餐厅承载了更多的使用功能，应更加重视自然采光和通风，使空间更为舒适、明亮。 2.餐厅宜靠近厨房设置，使上菜、取放餐具等活动更为便捷，避免老人手持餐具行走过长距离。 3.在老年人住宅中，宜保持餐厅与厨房之间的视线联系，便于在餐厅和厨房中活动的人能相互交流，了解对方的状况。 4.餐厅应具备适当“延伸”的灵活性（可采用餐、起空间连通，餐桌可折叠或拉伸等手法），以适应节假日亲友来用餐时人数突变的情况。 5.若有轮椅老人，则应为其留出用餐专座。专座的位置应方便轮椅进出，宜设在餐桌边空间较大的一侧。 6.餐桌可带薄抽屉，方便老人储藏零碎小物。注意桌下空档处的高度保证人腿部及轮椅可插入。 7.备餐台应受到重视，可作为餐厨间的接手台，避免老人频繁进出厨房，耗费体力。 8.餐桌灯应有足够亮度，显色自然，便于老人看清桌上的菜肴。
六.厨房布置要点
1.老人厨房应有合理的空间尺度，使各种常用设备安排紧凑，操作流线合理，各操作之间互不防碍-，交接顺畅，形成理想的“工作三角形”，保证老人使用时省力、安全。
2.老人厨房操作台以U型、L型布局为佳，这两种布局在老人使用时具有以下优势：可利用其转角两侧布置水池及炉灶，提高轮椅操作的便捷性；可通过抹角处理，增加便于利用的操作台面；有利于形成较长的连续台面，利于轮椅老人持较重器皿沿台面推移。（图10） 3.老人厨房应保证能坐姿操作，操作台下部留空高度不小于650mm，便于老人腿部的插入，可升降的操作台更佳。（图11） 4.提倡使用中部柜（既可增大储藏量，又便于老人放取物品）。水池上方中部高度可设置沥水托架，便于洗涤后顺手放置餐具；炉灶旁的中部柜可用于放置调味品、常用炊具等。 
5.老人厨房宜选用大容量冰箱，解决老人爱囤积食品，存放冷冻类药品、营养品等的需求；冰箱旁边应有接手台面，便于老人取放物品。 6.老人厨房中应做到洁污分区，垃圾桶的位置应注意选择，洗涤池是垃圾产生最大量的地方，就近垃圾桶设置可减少污染面积，同时要保证其位置不阻碍-通行、避免踢绊。可将洗涤池底部放空，或者在操作台尽端边留出空隙，用于放置垃圾桶。 7.厨房可布置至少两人使用的小餐台，供老人在厨房简单用餐。可以兼做操作接手台，注意摆放位置不影响老人出入。 8.炉灶宜有自动断火功能，保证老人使用安全。
七.卧室布置要点 1.老年人畏冷喜阳，卧室宜布置在南向，使光线能尽量照射到床上。 2.老人卧室的进深应比一般卧室略大，一来可以为轮椅转圈留出足够空间，二来可以满足老人分床睡（摆放两张单人床）的需求，还能在卧室中留出一块完整的、活动区域。 3.老人卧室进门处不宜设置狭窄-的拐角，以免急救时担架出入不便。 4.老人宜分床或分房休息，避免因作息时间不同或起夜、翻身、打鼾等问题而相互干扰。 5.老人床宽度宜略大于常规床，便于老人翻身及放置随用盖被或衣物；床靠背略高，有符合人体工学的坡度，软硬适宜，便于老人倚靠。 6.老人床旁应设置较高台面供老人撑扶，兼具储藏功能（例如书桌、床头柜等），最好有较大的台面，放置水杯-、眼镜、药品、台灯等物品；宜设置明格或抽屉，供存放随时拿取的物品，并便于老人看清、翻找内部的物品。 7.老人衣柜中挂衣杆的高度应适当降低，便于老人取挂衣物；可设置带锁的抽屉，供老人存放贵重物品、单据等。
八.卫生间洗浴区域布置要点 1.淋浴间内部尺寸宜略大于常规，在1600~1800mm之间，使老人活动范围较宽松。 2.淋浴间进出口处应注意地面无障碍，可设软质挡水条，以方便轮椅进出。 3.淋浴隔断不宜做到顶，便于新鲜空气的补充，使老人不致缺氧。 4.淋浴开关形式应便于老人施力。如果是冷热水混合式开关，冷热水标示应明显、清晰地标出，并做高温限制，确保老人使用安全。 5.淋浴喷头侧边应设置L型扶手，供老人抓扶。 6.最好在淋浴间里设置坐凳，让老人洗浴时保持坐姿，也便于他人帮助。 7.浴室中可设镜子（老人洗澡时可以及时发现平时不易察觉到的身体变化，例如皮肤的瘀青等），浴室的镜子应有防雾功能。 8.浴霸的开关宜设在水不易溅到，而又方便在浴室中调节操作的位置。 9.浴缸长度不宜过大，以防止老人下滑溺水，通常不推荐老人使用内腔长度大于1500mm以上的浴缸；浴缸高度不宜超过450mm，以便于老人进出；浴缸壁宜有合适倾角，便于老人盆浴时倚靠。 10.浴缸边应设置坐台或坐凳，台面高度与轮椅坐面等高，宽度应达到400mm以上。坐台侧墙面设置水平及竖向扶手。 11.浴缸内侧墙面上设置安全扶手，供老人出入浴缸及转换坐姿、站姿时辅助使用；浴缸内底部应设防滑垫。
九.卫生间盥洗区域布置要点 1. 老人卫生间的盥洗区域应考虑轮椅老人使用，保证轮椅回转及可能有护理人员的活动空间。 2. 宜保证老人够坐姿洗浴，盥洗台前的坐凳宜轻便、稳固，不占用过多空间。 3. 盥洗台下部应凹入，供轮椅插入或老人坐姿洗漱时使用。凹入深度应不小于350mm，高度通常不低于650mm。 4. 盥洗台面边沿可安装拉-杆，利于轮椅老人借力使轮椅靠近洗池。 5. 针对虽能步行，但下肢活动不便、力量较弱、需要扶靠的老年人，可在盥洗台侧边设置扶手，供老人在双手被占用（例如洗手）时，将身体倚靠在扶手上维持平衡。 6. 洗手池宜选用浅而宽大的款型，手池较浅节省盥洗台下部空间，便于老人坐姿洗漱时腿部插入；手池宽大便于老人洗漱时手臂的活动。 7. 洗手池前方的镜子可离开盥洗台面一定高度，防止溅水将镜子打湿弄污。兼顾到轮椅使用者坐姿使用的情况，镜子的位置也不可过高，其下部的最低点控制在台面上方150～200mm为宜。 8. 为弥补老人视力衰退，可补充设置侧面的镜子或带有可伸缩镜架的放大镜子。
十.卫生间更衣区域布置要点 1.老人卫生间应安排更衣区域，其面积大小较为灵活，常与如厕区、盥洗区结合。 2.老人更衣区宜在靠近洗浴区域的干湿区转接处设置，便于老人就近洗浴更衣，避免着凉。 3.老年人坐姿更衣较为安全省力。座位前侧方应设置扶手，以辅助老人保持身体稳定，同时可作为老人站起和坐下时的撑扶物。 4.座位附近应安排专用、充足的台面，便于老人随手取放衣物，并保证衣物免受水汽浸湿，洁污衣物要分开存放。
十一.卫生间如厕区域布置要点 1.与蹲便器相比，老年人更应使用坐便器，从坐姿转换到站姿相比由蹲位到站位身体在高度上变动幅度小，老人不易发生晕眩。 2.宜设置智能便座，解决老人便后擦拭的困难。同时也便于老人清洗下身，并有利于治疗痔疮等疾病。考虑人一般操作多在右侧，便座的电源插座宜设在便器右侧，距地400mm高。 3.老人使用的坐便器旁边应设“L”型扶手。扶手的水平部分距地面650~700mm左右；竖直部分距坐便器前沿约250mm，上端不低于1400mm。 4.老人使用的坐便器宜根据需要设置辅助支撑设备：如靠背支撑；两侧加设休息扶手，前方可供手肘趴伏的支架等。 5.紧急呼叫器距便器前沿距离不小于100mm，高度距地400～1000mm左右。其位置安排应注意避免在使用扶手或拿取手纸时造成误碰。为了让老人倒地后仍能使用紧急呼叫器，可加设拉绳，下垂至距地面100mm处。 6.手纸盒通常宜设在坐便器前侧边，保证老人伸手可及，避免其动作幅度过大。 7.可设能存放两个卷纸的手纸盒，便于提醒老人及时补充手纸，手纸盒的设计应便于老人单手撕纸操作。
在这次住交会上，有很多开发商、设计师来到我们的展区进行参观，这说明适老化住宅确实是受到了很多人的关注。越多的人能来关注这个领域，就能推动适老化住宅的发展，为中国即将到来的老龄化做好准备。 同时，我们也感受到自身研究的不足之处。在本文中所提到的布置要点，是针对一部分老人适用的布置要点，但是老人也存在着个体之间的差异，有着不同的身体条件和家庭环境，因此需要针对对不同需求的老人进行更为细致的研究。相比之下，日本在这方面的做法就值得我们借鉴，而这也是我们在之后的工作中需要认真学习和研究的。
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