人体经络理论告诉你为什么要吃好早餐

半夜四点是体温、心跳、血压的最低点，也是一天中新陈代谢最慢，和免疫力最弱的时刻，半夜3~5点走到肺经，所以4点在经络论中谓阴阳界，4点之前属阴4点之后属阳，1~3点走到肝经，此时人需要睡觉才不会伤肝。

人体经络在7-9点走到胃经

也为何白天和晚上同样睡八小时结果不同的原因，凌晨5~7点走到大肠经，即一早起床昨天消化后的食物残馀已排到大肠，

而7~9点走到胃经，可见早餐是人体吸收营养最重要的一餐，吃完丰盛的早餐让一夜休息后的内脏，充分补充营养再工作是健康的保障。

反之将耗损内脏，未老先衰，人体数亿年来的进化，走到肝经该睡觉不伤肝，走到胃经吃早餐保肠胃，肠胃不老化，吸收好脸色好，肠道排毒力也会很好，身体会比较没异味。