长生之道

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这两年经历了些古怪事，逐惭领悟了一点东西，虽然还有待时间检验，但自认为，修真是确实存在的，不过没有小说描述的那么玄。 我之所以写这帖子，出于两种目的，一，如果我是错误，希望大家把我骂醒，二，如果我是正确的，希望大家可以受益。
　　我认为，长生并不是白日飞升羽化成仙。当然，我没有经历的并不代表绝对不存在，但是，从现实出发来看，古往今来，没有一个古人活到现在，连活两百年寿命的人都没有一个。这说明，一般人的自然寿命也就一百年左右。 古书虽然记载有些修道之人活了几百岁，多半是虚假夸大之言。 现在有记录可查的，人的极限不超过一百三十岁。
　　人为什么会衰老死亡？ 科学家认为细胞分裂有个极限值，还有的认为存在一种衰老细胞。 总之，他们认为人的生命是有极限的，120---150岁。 我不这么认为，我认为人的生命可以无限延长，只是人类还没有破解生命奥秘。当然，我也只是这么想想而已，除非我能活到二百岁才具有说服力。 但是，我确实有点小领悟，如果再过一百年我还生龙活虎的健在，而同时代的各位都已作古，那多没有意思啊，所以呢，我把自己想法公之于众，和各位探讨一下。万一，我说的有道理，那么各位赚大发了，当然，错的几率百分之九十九点九，哈哈，希望各位本着娱乐精神来看此贴。
　　其实我要说的是老生常谈，就是道家养生。但是，不同之处是，我不认可丹道存在。丹道是神经产生的幻觉臆想，是长生之道的误区岐路。 我也不认为有什么特异功能存在，那些都是精神上幻觉。 我认为，修道会使人的身体感知恢复到灵长类动物的敏锐本能，从而在体能反应六感上异于普通人。

　　人类和动物一样都是血肉之躯，人类和动物的后天行为最大不同在于，人类是直立行走。这个行为区别导致了大脑结构变化，使人拥有超常智力，发明了文字，使对自然认识的经验可以遗传积累
　　发展，在摆脱了自然界生存危险后，最终反过来开始研究人类自身奥秘。 任何动物都是有灵性的，人本质上和动物没有区别。以前看过狼孩的报道，如果是真的，那就说明，人作为万物之灵其实不是先天成就，而是后天的行为规范和启蒙教育导致的智力增长。因此，人类如果迷信什么神灵之类，实际上是迷信自己的幻想罢了。 因此，要想长生，应该从人类只是自然界一个物种实事求是出发，而不是迷信宗教。

　　我在网上搜索地球上长寿的动物，除了人类，大象算是长寿的，可以活八十年。印象中乌龟寿命好像很长，但是网上说也不过百十岁。据说有种蛇可以活几百年，但似乎只是传说。总之，人类的寿命在动物界算是比较长的。 一百二十年差不多是所有物种生命极限。 这是为什么？ 古代修士认为，人法地，地法天，人身就是小宇宙。这种说法有一点道理，人是宇宙生成的精灵，当然包含宇宙部分信息和运行规则。但是把人类摆放在所有动物之上，自以为得天独厚，则是错误的。如果所有动物包括人类开个自然界运动会，除了智力项目以外，人类可能各项目都排不上名次。 这说明智力只是生存优势，人类只是生物界幸运儿，并非宇宙特别制造。既然人类和动物本质无二，那么，要想长生，就不要指望有什么独立的精神体存在，人就这一生一世，生命是多么难得多么神奇的事，要修道就应该修这个血肉之躯，使生命之火不熄。 人类社会的一切行为思想活动，都受限于生命长度。因为人类接受承认了死亡的存在，接受了生命长度只是百十年这个事实，并认为这是自然规则无法改变。有此可见，人生真是场悲剧，无论过程多么精彩，结局早已注定。 华夏文明的伟大就在于古人对此有非常深刻警醒的认识。老子为什么看不起孔子？因为，人类的一切社会活动制度，只是在流沙上盖城池，没有触及到生命存在意义，以及生死本质。孔子说我生且没有搞明白，哪顾得上研究死啊。 老子则认为，如果对生命存在这个现象没有本质认识，活着等于白活。 所谓，朝闻道，夕可死。就是说，如果我能明白，我是谁？从何而来，去往何处？为什么会有这个世界存在，那么即使早上才知道答案，晚上就死掉也不没有遗憾。

　　华夏文明的中心思想就是破解生命奥秘，追求长生。古代社会制度就是效法人体经脉运行建立的，我国很多地名也是如此命名，我查了一下，全国地名带（阳）和（阴）的不在少数，湖南地名有阳的最多。这说明，古人是把华夏看成一个有生命力的整体，为什么称之为神州？又叫中国呢？这是因为，神居脑之中央，意思就是，华夏是亚洲人类精神之源。

　　扯的有点远了。其实古代修道之士想法没有那么多，他们破解生命奥秘的办法就是自我体验感悟。自己就是实在的生命体，外观日月星辰运行，内观体内的气血运行，自我觉察心意的变化，从而形成了一套道家理论。 其实，我不太关心道家理论，毕竟古人对宇宙认识不及现代，但是，星辰运行变化是客观，所以，古人认为，人体与天体运行之间有紧密联系的体验，我认为是真实的。 理论有时候只是个为了解释而解释的东西，就像一本红楼梦，有几十种理解一样。 总之，我认为古人修道体验是真实可信的。实际上，我也验证了一些，感觉古人诚不欺我。 只是对于丹道的理解，我认为古人错了，也许不是真正古人的错，因为，丹道之说的这些古人，历史上看属于晚期修道时代，我认为他们并没有真正得道。

　　话说还在两年前，我对于气功经脉修真等怪力乱神之东西通通嗤之以鼻，认为是封建迷信，糟粕。 但是，现在我相信了，为什么？很简单，我亲自实践了。 修道过程的炼精化气，炼气化神，炼神合虚，差不多都体验了。 确实真实。 这个过程其实也是易筋经的过程。 我总觉得，这是很简单的事情，人人都可以修行体验到，如果练习的人多了，肯定会有些天赋高的人可以突破生命长度。但是，为什么古往今来把道家佛家搞得那么神秘？ 最后变成神话玄幻，或者成为邪教呢？ 我想了一下其中原因，认为有两点原因，让世人不能从中受益。一是修道练气本身，会改变调整人的气血运行，当气冲大脑的时候，会导致神经暂时性异常，有可能产生各种幻觉，幻听幻视，如果对此现象不能保持清楚认识，那就会神经错乱，走火入魔。所以，道家也好佛家也罢，都特别强调入定，心无杂念，就是防止气冲大脑的时候被乱七八糟的意识牵引，损伤脑神经。 这就是古人为什么提倡修身养性。 后来的儒家认为修身养性是为了治国平天下，其实失去了本意。 因为气过大脑对心性不定的人有神经分裂的风险，所以，就此一关，大多数人都难以通过。 第二点原因，如果心思活跃之人在练到此关口，会产生幻觉，而这个幻觉是以他自己潜意识变幻的。所以，贪财贪色贪名利之妄念会让他自以为有什么神通，从而走向邪路。其实，这也是精神分裂。就算有的人起心是善念，但是如果他自以为有什么神通，认为这世界有鬼有佛有仙，以神佛自居劝人向善的，同样也属于神经异常。 其实修真，是人体自我恢复的一个过程。这个过程必然会矫正身形，心意，经脉，骨骼。而和百病缠身自我产生矛盾。 我之所以成为现在的我，是大脑记录了自己过往的所有感知形成记忆，通过条件反射，持续不断的产生动态变化。这就是生命现象。 而长期的固定模式生活习惯会造成肌肉筋脉骨骼的错位，渐渐影响全身成为病症。 而固定模式的生活习惯是由大脑固定模式的意识控制的，所以呢，身体与意识是一体化的，修真养生的实质是身体心理的大调整。如果身体在调整，而心理不能顺其自然，那么就会非常危险，有可能爆血管，岔气。如果心理占主导地位，也就是很多练气功说的意念引导，由于人的心理活动是非常繁杂的，所以，意念引导气息是非常危险的，极容易出现精神异常。 道家特别强调秳淡自然真气从之。 人的气血运行是遵循天体运行规则的，根本不用什么意念引导。人之所以要睡眠，就是人的大脑身体活动会打乱气血正常运行，当气血受阻到一定程度，人就会感到疲惫无力。所以大脑和身体必须放松调整。这就是人为什么要睡眠。 修真其实和睡觉一样，都是调整。只不过睡觉相当于日常保养，修真则是对机器的大修。

　　修真这个词汇过于神话，长生这个愿望似乎是天方夜谭，以至于人类从心理上臣服死亡，形成了集体意识，顽固的认为人类的寿命只可能是百十年。人上了岁数后，就算身体还比较硬朗，但是在心理上却认为自己距离死亡不远了，这种意识会影响身体正常运行，于是自我预期的死亡就如约而至。 心理健康和身体健康是同步的，如果人类整体都树立一个新观念，活两百岁才算正常，那么，人类寿命就有可能向这个方向增长。一切科技思想理论社会活动等等都会向这个方向改变。 心愿的力量是非常强大的，现代的一切高科技文明成果都是由当初一个小愿望发展起来的。所以，把长生当做一个心愿，慢慢实际化，有什么不可以？ 人活不过两百年，这其实也是一种迷信，而且没有人怀疑，如果有人试图怀疑，反而被认为异类，这其实非常不科学。
　　任何事都有先行者，我们华夏远古的修真者就是探索生命奥秘的先行者。 他们在即将突破关口时迷失了方向，把视觉神经传递给大脑的信息，理解为结内丹，把脑神经对潜意识处理产生的画面，理解为元神出体。最终得出荒唐的结论，人可以通过修道，修炼元神，达到长生。 虽然如此，但还是留下了许多宝贵的经验财富，武术，中医，阴阳辩证哲学。

　　人真是非常奇怪的动物。当我们年幼无知的时候最开心，无忧无虑。当有那么一天意识到死亡的存在，思索死亡意味着什么的时候，会产生巨大的恐惧。死亡意味着永永远远再也不可能感知这真真切切的世界，一切的一切都会结束。永永远远没有醒来的时候。 生命只有一次，人生不会重来。 世界有多真实，死亡就有多真实。这种无处可逃无法回避的窒息感，让我们心理接近崩溃，不敢再想下去。 后来的日子，忙于生存，忙于家庭，忙于事业，忙着忙那，总之忙的似乎忘了死亡的真正含义。每个人都会死的，这是自然规律，呵呵，没什么好怕的。 这是很多人的心态，用集体的死亡稀释个体恐惧。 相信宗教的人努力使自己更相信，用宗教的灵魂说，克服对死亡的恐惧。 死亡究竟意味这什么？ 绝不是停止心跳这种身理现象。 生活中，有很多亲人朋友也许失去联系很久了，你也不会有太大感觉，至多某个阴雨天回忆起来有些感伤。但是，如果你得到了某个亲友去世的消息，你会悲痛，后悔遗憾没有再见一面，没有当他她在世的时候对他她好一点。 因为，你本能真实知道，他她的离去，是永别。 什么是永别？ 是思念回荡在无穷无尽的宇宙时空再无倾诉可能的无奈。 死亡是永恒的。 生命是宇宙奇迹。

　　生命本质是意识的存在。意识是通过觉知感受建立的，这感受都是通过在我们这个血肉之躯获得。当感知向外延续，得到可以理解的回应，就能影响情绪波动，从而有了区分，建立了（我）的个体意识，这种情绪上波动，称之为情感。 每个人感知外延获得的回应都不相同，所以，对世界的感受也不相同。
　　人是精卵结合而生长，形成胚胎后出生，通过进食而成长，通过行为规范教育逐渐有知识。 由此可见，人的灵性来至精卵，感知来至躯体，知识来至外界影响。 道家的（精，神）二字就是说，人是由天地物质之精形成的神性。 神，这个字指生命的觉知，智慧，能动性，没有精就没有神，躯体和意识是一体的。 远古的道家对生命认识是非常客观的，与后来的玄幻神仙道士两码事。

　　道家在上古时代并非叫道士，而是练气士。道，这个名是老子赋予的。老子的道其内涵很广泛，把个体，集体，自然现象，事物变化，都统一纳入道的范畴。道可道，非常道。道的特点就是变化。阴阳两种属性的交融变化形成了万事万物的不断演变。老子描述的道，是对宇宙人生的一种解释。其中他也提到个人对生命的体验，恍惚兮其中有信，其信甚真。 我认为这是老子在描述入定状态的感觉。当人处于入定的恍惚状态下，会看到很多逼真的场景，真实程度和现实没有区别，甚至更清晰。 老子对这些超现实体验是无法解释的，只能感慨无法言说玄之又玄。 直到现代很多练气功的也把这种体验当做存在灵魂世界的依据，认为这是元神出体。 实际上，这是幻觉。 当人在入定的状态下，实际上是有意识的降低了思维活跃的程度，如果掌控不够精准就会昏睡过去，或者主体意识模糊导致心猿意马浮想联翩。 入定其实是入睡的临界点。在 降低了外界感官刺激后，大脑开始对细微刺激进行处理，这个过程以电影形式回放给自己主体意识。 其实，这是大脑的工作原理，我认为，无论清醒或者入睡，大脑始终都是这样工作的。人在清醒状态下可以辨别区分外界事物的过程是这样的: 首先人的视觉或听觉或嗅觉或温度被某种事物刺激，传递道大脑中央处理器，大脑立刻指令各器官收集该事物信息，这时人的注意力就会集中到该事物，当信息一条条传递给大脑处理器，大脑会把该信息与库存记忆比对，这个比对过程就是以画面形式进行的，最后综合各种信息进行分析从而认识该事物。 这个过程的工作量是非常巨大的，从声音画面温度以及形状各个方面进行立体交叉对比，瞬间完成。 而人在睡眠状态下，外界刺激减弱，大脑收集的信息不完整，所以处理的结果就是形成各种稀奇古怪的梦境。
　　做梦是有声音以及自我心理活动，而入定状态下看到的景物是无声的，没有心理活动的。 一但产生心理活动幻境就会消失。 这说明，入睡是五感全部降低，而入定是视觉感降的最弱，同时也降低了大脑对视神经信息处理运行的速度。但是听觉嗅觉还有所警觉。
　　综合以上，结论就是，正常人的大脑随时随地主要以画面形式进行对比分析认识事物，盲人则依赖声波温度味觉嗅觉进行对比认识事物。 先天性盲人做梦不会产生画面，则证明了，入定入梦产生的景象都只是记忆场景而已。

　　丹道是道家最玄幻神秘吸引人之处。
　　我不认为丹道存在，原因就是上面所说的。 黄芽白雪什么的，就是视神经在接受光子传递过程产生的现象。 大脑产生的画面应该就是光电效应。 这点感觉上确实很玄。我们看见的一切，都是以这种方式认识。想一想，如果大脑胡乱处理信息胡乱编排的话，我们可能看到非常离奇的世界还深信不已，当然，即便那样，相信人类一样会创造出一套逻辑认识那个世界。
　　既然丹道不存在，那修真岂不也是假的？ 非也。

我的具体实践很简单，就是先养精蓄锐，然后在没有外界打扰的房间，静下心，或坐或站或躺，总之根据身体舒适度掌握，最重要就是排除杂念让身体放松，大脑始终保持一种自我观照。 时间久了，大脑没有外界信息需要处理，就会开始处理来至身体上的信息，你的感觉会转向自己身体各部分。随着你对这种状态把握的到位，你会开始对自己身体内部原本归于植物神经控制的自主运动有所认识。这就是古代人所说的内视。 当你达到很深的空虚状态，对身体的感觉似乎不存在一样的恍惚中，你的身体内部气血运行就开始受地球重力以及太阳系运行的规则支配。僵硬的肌肉开始松弛，错位的筋骨开始复位，血压开始变化，视，听，味，嗅，触等神经大受影响，大脑由于接收的刺激信息大大不同于以往，会产生错乱，从而主体意识开始模糊，潜意识开始导致人格分裂。 这个时候如果你以前入定功夫不够，不能保持自我观照，搞不好就真精神分裂了。 当你经历体验了这些，你就明白古人所说的经脉，精气神，都是真真确确实实在在的生命构成。

　　上面所说的过程看似简单，平淡无奇。真正实践起来非常有趣。

　　我说一下具体感受吧。初期，很难静下心，会天马行空胡思乱想，慢慢可以自觉控制不去想，接着你会发现大脑会自动冒出一些念头，当你意识到排除它的时候，你往往已经在这些念头里打转了很久。 而这些念头一般都是几近遗忘的往事，会以电影回放的形式，勾起许多旧日回忆，感觉像是昔日重现，等你从回忆中醒来，看看眼前的现在，会深刻体验到人生如梦的隔世之感。 随着你大脑放空的程度加深，你会体验到非常神奇的（元神出体），在恍惚中的某一时刻，你会无比清晰的（看见）屋外一些景象。 这种体验虽然非常神奇，但我还是不认为有什么元神出窍。我觉得是，大脑在极度放松的情形下收到外界刺激信息，激发了平日对外界景象的记忆从而产生画面。
　　以上是意识体验。
　　这些有意思的体验虽然神奇，但总归是幻觉。 很多宗教都是靠这些体验当依据创立的。
　　意识上的体验只是心理游戏而已，如果只是这样，我也不会写这个帖子了。我之所以认为人有可能长生，而精，气，神是生命本质，因为，来自身体变化的感知是实在的。

　　这两天看新闻，世界上总是战火纷飞冲突不断，尤其中东地区，宗派林立仇恨世代延续。很多人为了捍卫利益，结果丢掉了生命。 再看看一战二战，战争夺取了多少生命？ 再回溯华夏历史文明的背面也是一部浩瀚战争史。 人生不过百年，对于宇宙而言真的是电光石火一刹那，这么短暂的时间不去想办法突破生命长度，却相互厮杀，真真是活的很不耐烦了。 这里面的深层原因，我认为是鬼神文化发挥了很大负面作用。 很多人观念，认为人生如梦，似乎死亡后会在另一元次空间醒来。或者进入下一个轮回，或者等待赏罚分配。 即使最彻底的无神论，也会以物质不灭的阿Q态度心理上缓冲死亡的残酷。 这种粉饰死亡的态度，会贬低生命价值，如果挂了还可以重启，那死亡又有什么可怕？ 人类采取歪曲涂抹回避死亡的态度忽悠自己，降低死亡恐惧感。 这样 模糊了生死界限，生命就不再拥有神圣性。 于是，物欲横流，舍身可以取利，舍身可以取名。 人是利己动物，实际上一切生物植物都是利自己的，不然没法存在。那为什么人类会有舍身取义取利这种超我境界呢？ 超我，就是认为还有另一个我，或者是灵魂体，或者是让后人传颂记得我。总之，都是希望以某种形式永生。 由此可鉴，人类社会文化思想本质都是为了寻求长生之道，身体不能长生就生儿育女变相长生，精神不能长生就通过建立事业流传名声以求长生，思想不能长生就通过著书立传以求长生。 实在不行，皈依某个宗教碰碰运气，万一真有灵魂多次元空间呢，那就撞大彩了。
　　我在想，人类如果不敢直面死亡真实意义，不敬畏死亡，那么战争就不会永远停止。 没有神，没有来世，没有死亡之后的任何幻想存在。 人活着就是呼吸之间。

　　宗教话题是个忌讳，但是，宗教人士也是人类一员，是认识导致了信仰区别。为什么要信仰神？还不是希望永生。 这是人类本能。 因为生命太短暂，人心太复杂，生存法则太无情，欢乐太少，痛苦太多，这一切的综合成为世界，而且成王败寇，世事变化无常，这种种原因，使人们需要心理依靠，真实的神存不存在其实没有那么重要，重要的是可以自我催眠。 所以，宗教必须，以（信）为基础。

　　在人类还没有突破生命长度建立战胜死亡意识的时期，宗教有安乐死的功效，也让活人有个虚假的心灵皈依。 但是，这只是暂时性的无奈之举。 人类文明发展到现在，应该积累了很多经验勇气可以开始尝试正视死亡了。 很多反对人都反对无神论，其根本原因有两点，一是对死亡真实含义的恐惧，二是害怕人类没有信仰敬畏会退化到动物的原始水平。 关于第一点，我认为正视死亡才能积极的想办法追求长生。 关于第二点，人一般是因为无知才会无畏，正是由于对死亡的无知才不畏惧死亡，才会不珍惜自己和别人的生命进行残杀。 所以嘛，我认为佛教道教都应该向基督教学习，学习什么？学习把教义和科学联系起来。 尤其佛教信徒众多财力雄厚，完全应该拿出些钱建立一些科研机构，用来研究大脑意识之类的项目，也好充实他们的教义。 真正的造福苍生。 人家道教虽然香火没你们佛教旺，但是人家历史上看一直都在四处行医悬壶济世，对生物科技是有巨大贡献。 道教也应该成立生物研究所，把阴阳理论转化为具体实践，真正的发扬道家天人合一思想，研究生命现象，提高中医水平。 提到中医，我认为学中医的如果没有练习气功，是不可能真正理解中医的精气神实质。
　　说到气功，也是一个忌讳，骗子的代名词。 其实我想说的是，人体就是个生物电脑，非常高科技， 生命的灵性本质，就是热涨冷缩的光电刺激反应。人就像个扭曲的气囊，各部分承受的内压外压不同，体内气压的变化促使血液流动，随地球的转动而循环。 而地球也受太阳系运行规则支配，而太阳系又受到银河系支配。 银河系又受到宇宙整体运行的支配。 呵呵， 所以道家天人合一的思想是绝对正确的。 人生就是小宇宙，我敢说，宇宙任何一个角落运动的信息都会在我们每一个人身上体现，当然我们肯定感知不到。 哈哈，虽然有点瞎扯，但是依据蝴蝶效应和量子远程纠缠的前沿理论，是完全有道理的。
　　本篇到此结束了。
　　我再啰嗦一句， 精气神不是名词，而是生命的动态描述。 老子说柔弱胜刚强，不敢为天下先。 这就是明哲保身，儒家的中庸思想之来源。