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中药灵芝有什么作用 自古以来，灵芝被视为“仙草”、“瑞草”、“养命草”，据说当年白素贞为救活许仙盗的仙草就是灵芝。而灵芝，早在公元前一世纪左右，就被载入我国现存最早的药学著作《神农本草经》中。《神农本草经》一书收载有365味药，并将药物分为上、中、下三品，上品药皆为有效无毒者，而灵芝便被列为上品。 而后，东晋葛洪的《抱朴子》、唐朝苏敬的《新修本草》、梁代陶弘景的《神农本草经集注》和《名医别录》以及明朝李时珍的《本草纲目》等著作均在《神农本草经》的基础上进一步补充、修正了对灵芝的理解和描述。 灵芝为担子菌类多孔菌科灵芝属植物灵芝或紫芝的干燥子实体，有红色、白色、黄色、紫色等，系本生真菌，性平味甘，具有滋补强壮、宁心安神的功能。在我国有20多种，主要有赤灵芝、紫灵芝、薄盖灵芝等，多分布于云南、贵州、山东、吉林、江苏、浙江、福建等省，其中泰山赤灵芝最为有名。 灵芝的有效成分：灵芝多糖（灵芝最主要的成分）、灵芝酸（一种三萜类物质）、腺苷（灵芝中含有多种腺苷衍生物）。 灵芝的作用 1、提高机体生命力。试验证明灵芝可以显著提高与细胞生理功能有密切关系的细胞膜流动性、封闭度及全封闭的功能。灵芝还可以提高血红蛋白携氧量和供氧量，提高机体自动调节生理平衡和患病后康复的自愈能力。 2、抗血栓。实验表明灵芝能提高血液的腺溶能力，使血液中的血小板凝集块迅速溶解，还能抑制血小板的国强聚合能力。灵芝也能提高血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白含量，逐步溶解并带走血管壁上沉淀的血脂，降低血栓形成的可能性。 3、提高机体免疫功能。灵芝具有提高机体细胞免疫和体液免疫两个能力，促进淋巴细胞的增生；增强巨噬细胞的吞噬能力；提高小鼠自然杀伤细胞（NK细胞）的活性等。 4、护肝解毒作用。灵芝提取物对四氯化碳损伤的小鼠的谷丙转氨酶升高有明显降低作用，并能使部分肝脏切除小鼠的肝脏再生。 5、改善血液循环。灵芝可以降低血糖黏度，增加心肌收缩力，增加冠脉流量和心血输出量，改善心律。 6、抗肿瘤。灵芝能防止肿瘤的发生和抑制肿瘤的生长，对抑制动物移植肿瘤的作用尤为明显，对原发性肿瘤的抑制效果较差。 7、降血糖、降血脂、降血压。灵芝能加速胰岛素血液循环，提高胰岛细胞生理功能和胰岛素的分泌。 食用方法：可以将灵芝的子实体切片煎煮、泡茶、泡酒。 注意事项： 1、灵芝虽然效果很好，但不建议直接用灵芝，如果能有其他药材、食材代替灵芝，那就不要吃灵芝了，因为机体有自我修复的能力，如果吃的太过频繁，机体就会偷懒，会出现类似“抗药性”的情况，将来如果患了重病，再服用灵芝可能就没有效果了。 2、另外，也不能把灵芝当成神药。比如女性更年期的时候，阴虚火旺，服用灵芝确实有一定的帮助，但是如果症状轻微，不服用灵芝也是完全可以的；但若严重了，那服用灵芝也治不好，病人需要到医院接受治疗，或者自己服用相关中成药譬如六味地黄丸、坤泰胶囊等。 3、灵芝的抗肿瘤作用，市场把它神化了，其实并不是大家想象中的那种作用。所以譬如患了卵巢囊肿，灵芝是吃不得的。有相关研究甚至发现卵巢囊肿服用灵芝，可能会让病情出现反复 。
【参考文献】 灵芝在古籍中的记载[J].中国果菜 2012(1) 王彦松,顾明,赵杰东.灵芝药用研究进展[J].西南国防医药 ,2004，14(6) 余椿生,灵芝[J].食品与药品A, 2005(7) |
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