PIAO949 / 健康 / 《北上广》剧中马伊琍胸下垂?文章同学,你...

0 0

   

《北上广》剧中马伊琍胸下垂?文章同学,你怎么看?

2015-11-21  PIAO949

  《北上广不相信眼泪》热播,剧中激情戏多,吸引无数观众眼球的同时,却也引来不少观众对马伊琍在片中身材的疑问,胸下垂?不穿内衣拍戏?小编也好奇,文章同学,你怎么看?

  面对网友的疑问,马伊琍回复称,拍摄期间恰逢第二个女儿出生,虽然要工作,但还是坚持母乳喂养。由于哺乳期不能穿任何紧身或塑形内衣,只能穿松垮没型的哺乳内衣,所以身材才会如此。看到这儿,小编想的不是马伊琍的胸,而是母爱的伟大,以及对她绝对的佩服!哪里还有什么质疑?你说呢,文章同学?“且行且珍惜”吧!

  

  像马伊琍这样的哺乳妈妈在中国有万万千,不同的是马伊琍已经是两个孩子的妈。还有好多新手妈妈对哺乳有着诸多担心,现在小编就整理一些哺乳期常见问题并给出相应对策。

  一、担心得乳腺炎?新手妈咪看过来

  正处于哺乳期的妈咪们,要想轻松完成哺乳宝宝的工作,以下预防事项多加注意,便可避免乳腺炎找上门!

  1、哺乳前后都要用温水洗净乳房

  按照时间定期哺乳,且不宜当风露胸喂乳,若哺乳开始的一周内有乳头龟裂现象,应及时治疗。

  2、每次哺乳后应将乳汁排空

  如有宿乳瘀积,可在热敷后用手挤出,或以吸乳器吸净;不可让宝宝含乳而睡,应注意新生儿的口腔卫生。

  3、充足睡眠很重要

  夜间至早上10点为泌乳素分泌的高峰期,在这段时间内保证充足良好的睡眠,才能有足够的奶汁供应。

  4、足够的营养是乳汁丰盛的重要条件

  哺乳妈妈要保证营养充足,但饮食也不可过于肥腻,否则胃火太盛,会使宝宝皮肤过敏、起红疹等;妈妈们要多饮汤水,以免乳汁过稠、难以吸出。

  5、保持心情舒畅,避免过度紧张

  哺乳时可听些轻松的音乐或收看欢乐的儿童节目,家人尤其是丈夫要多给予关爱与支持,保证家庭氛围温馨和谐。

  6、断奶要循序渐进,自然过渡

  开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。

  

  二、宝宝好像吃不饱,妈妈如何判断奶水是否充足?

  对正在哺乳的妈妈而言,最担心的便是乳汁供应是否能让宝宝吃饱?的确,新生宝宝能否健康成长,充足的奶水绝对是第一要素。要知道自己的奶水够不够,可从以下指标观察。

  1、观察宝宝的反应及排便情况

  当宝宝吃饱时会主动将妈妈的乳头吐出,并安睡3~4小时;每天应有2~3次排便并呈现金黄色,稠粥状。假如宝宝睡1小时便醒来哭闹、吃奶后又入睡,如此反复数次;且大便量少,更换尿片少于8次,就说明母乳不足。

  2、给宝宝称体重

  正常情况下,刚出生10天内的新生儿体重减轻甚至有些许脱皮,是属于正常的生理现象,过了10天之后,健康、营养摄取足够的宝宝体重会渐渐增加。

  3、根据哺乳时间来判断

  若哺乳时间超过20分钟,宝宝总是吃吃停停,感觉已经吃很久却还不肯离开乳房,就意味着奶水不足。

  4、根据胀奶情况判断

  在产后两周,乳房在喂奶前会有发胀感,代表母乳充足。

  三、哺乳妈咪的乳汁过少,该如何增补?

  关于哺乳的方法,建议最好是由妈妈亲喂,其次才是用牛乳喂养,比较不好的方式就是将母乳挤出用奶瓶喂奶,如此一来,母乳会越来越少,妈妈也会非常辛苦,花很多的时间和气力在挤奶上面。

  基本上缺乳主要是由于气血不足,常见乳房柔软。适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。

  

  四、排尿不顺畅?专家告诉你怎么做

  生产时胎儿经过产道压迫膀胱、子宫等器官,使该处肌膜受伤、弹性受损,使产妇在解小便时发生困难。

  为了避免这些现象,每个妈妈在产前就应开始进行提肛运动,有失禁症状者产后也要继续做。而且还应避免太早劳动或做蹲下的动作。

  产后7天左右,小便量会有增加情形,因此产后2~4小时内就应起床小便(身旁最好有人协助)。感觉排尿有困难的人,可打开水龙头听听流水的声音或是用手摸摸温水,帮助产生尿意。

  五、哺乳期乳房的日常保健,如何做呢?

  1、哺乳前:揉一揉乳房或用热毛巾敷一下,可以刺激排乳,同时可避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。

  2、哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。

  3、哺乳后:可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多