【健康贴士】如何保护肾脏

上期节目《肾病防衰进行时》中，来自北京中医药大学东直门医院院长，肾病内分泌科主任医师王耀献和北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师柳红芳共同为大家介绍了肾脏病的相关知识，下面就和小编一起回顾一下吧！

注意

肾脏病的危险因素之高血压

高血压与肾脏病的关系有两种关系。第一种就是高血压能够引起肾脏的损害，称之为高血压肾损害；第二种就是肾脏病引起高血压，称之为肾性高血压，肾脏病越重，高血压发生的几率越高。

高血压是慢性肾脏病的重要危险因素，高血压患者中蛋白尿的罹患率是14.5%，其中10%的高血压患者会死于肾功能衰竭，对一个高血压患者来说，如果不很好地控制血压，持续5到10年，就可以引起肾损害。

尿液是肾脏健康的晴雨表，我们可以通过观察自己的尿液来初步判断肾脏的健康情况，当尿液有泡沫且长久不消散时，说明尿液是蛋白尿，蛋白尿是肾脏出现损伤的表现。

注意

肾脏病的危险因素之糖尿病

糖尿病人发生蛋白尿的发生率是34.2%，三分之一还要多。糖尿病如果发生了肾脏损伤,发展到透析阶段，就是得尿毒症，速度是其他肾脏病的14倍。所以糖尿病是慢性肾脏疾病最主要的危险因素。

注意

肾脏病的危险因素之高尿酸血症

高尿酸血症也是慢性肾脏病的重要危险因素。高尿酸血症不仅可以引起痛风，还可以引起肾结石，梗阻，间质性肾炎，急性肾衰或慢性肾衰。

保护肾脏预防肾衰，最重要的措施就是针对高危病人消除危险因素。所以患有高血压、糖尿病、高尿酸血症的高危病人，要注意早期检查，积极防治，控制好血压、血糖、血脂、高尿酸等等这些危险因素，才能防患于未然。

知识

慢性肾脏病与肾衰

慢性肾脏病为什么能发展到慢性肾衰呢？实质上是我们的肾脏正常的组织细胞逐步纤维化的过程。纤维化就像我们的皮肤破损，破损以后会形成斑痕。

很多原因都可以引起慢性肾脏病，但是不同原因，肾脏内部的改变是不同的。但是从慢性肾脏病发展到慢性肾功能衰竭，它都有一个共同的途径，就是肾脏纤维化。

所以得了肾脏病以后，如何保护肾脏，远离肾衰，就是要阻止或延缓肾脏纤维化。

中医认为得了肾脏病，时间长了，肾脏局部气机阻滞、瘀血内停，肾脏的功能不断耗散，肾脏的结构不断积聚。形成了微型癥瘕，闭塞了经脉，拥堵了水道，就成了尿毒症。

支招

肾病防衰经验方

黄芪、当归、三七、有益气扶正、养血活血的作用，海藻、牡蛎、鳖甲有软坚化积、消癥散结的作用。这就是王耀献院长常给病人使用的一个基础用药。（基础方：还需专业医生根据个人情况不同进行加减）

除此之外，王院长还提醒大家，一定要有一个好心态，恐则伤肾，对肾脏并不利。

支招

肾病防衰经验方

冬虫夏草有保肾的作用，西洋参具有补气作用，三七的作用是化瘀。这三个药具有抗肾纤维化，延缓肾衰进展的作用。

除了基础方，王院长还为大家介绍了一种能抗肾纤维化，延缓肾衰紧张的胶囊。讲冬虫夏草、西洋参和三七打成粉，按照1:2:3的比例装入胶囊内，一日三次，每次三粒。

注意

防止药物性肾损伤

肾脏是排泄药物的重要器官。但是最容易受到药物毒性的损伤，急性肾衰中有三分之一还要多是药物引起来的。因此，如何保护肾脏，远离肾衰，一定要防止药物性肾损伤。