轻躁症患者必须注意的两大事项

轻躁狂发作是一类较轻的躁狂发作。在发作期内，个体感到情绪持续地异常高涨、开朗或易激惹，而且有多项下述症状：自负或夸大（非妄想性）、睡眠需要减少、言语压力（即控制不住想说话）、意念飘忽、注意易分散、目的性活动增加或精神运动性激越、过多参与很可能招致痛苦后果的娱乐活动。 　　

　　人的情绪状态一般分为抑郁——低落——正常——轻躁狂——躁狂五项。心理医师认为，这这五项不是截然分隔的，而是像连续的光谱一样，程度逐渐加重就变成另外一种。因此对于轻躁狂症者而言，不见得一定要采取什么措施马上纠正这种“自我感觉良好”的状态，但是必须注意下面两种倾向：

　　1、注意转为抑郁：抑郁症和躁狂症往往是相伴随的。心理医师多数认为很少有单一的躁狂症存在，90%以上的躁狂者在一生当中有抑郁发作。虽然轻躁狂与躁狂不同，疾病的成分轻而性格素质的成分重，但是轻躁狂者发生抑郁的风险也比常人高出许多!所以，如果轻躁者有一天早上起来，发现自己不再兴高采烈、邻居向自己打招呼时不愿回应、干起事来无精打采，并且心情似乎越来越沉重的时候，就必须警惕：美好的时光已经渐行渐远，“象秃鹰一样粘住人撕咬”的抑郁是否就要到来了呢?

　　2、注意发展为真正的躁狂：很多人在一生中都有轻躁狂的体验，最常见的有发着爱情高烧的疯狂恋人和一帆风顺、踌躇满志的青年才俊。他们的轻躁状态一般转瞬即逝，不会发展为真正的躁狂症。真正的躁狂是精神障碍中的一种，对正常生活的破坏力是相当大的。但是有轻躁狂素质的人比一般人更容易发展成为躁郁症。但是，与抑郁不同，心情越来越高涨的轻躁者很难发现自己正在走入一条危险的轨道。因此，他们的亲友需要注意：如果你身边的轻躁者表情越来越夸张、说话越来越不可一世、活动越来越多，或者衣着越来越鲜艳、办事越来越不靠谱，那么应该劝说他最好及时去看看医生。

　　轻躁狂症患者的心境不是平时的非抑郁心境，患者的功能水平也不同于平时，这两者都可以被他人观察到。虽然轻躁狂发作的临床表现与躁狂发作类似，但轻躁狂发作的临床表现较轻，不会出现幻觉或妄想，不会引起明显的社交或职业损害，也多不需要住院治疗。