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七情五欲是六道轮回的根本原因，人轮回的根本就是贪欲，人要不贪欲，六道轮回就出去了。欲是火坑，贪欲就是往火坑里跳，那就把自己害了。中峰国师告诉我们说，诸苦皆从贪欲起，所以情欲这个东西是越贪越苦，不贪不苦。 ① 佛在经典上告诉我们“欲生于汝意，意以思想生，二心各寂静，非色亦非行。”所以人的欲从你胡思乱想来的，人要不胡思乱想能得清净。明了了这个道理，我们要一心念佛、要专心念佛，不要让自己胡思乱想，所以第一个最好的办法就是一心念佛。 ② 人一定要有正事干，不要说自己闲着没事，无事生非。如果说有功德要尽全力去修，没有事儿了要完成定额。 ③ 要少吃少睡，晚上少吃或别吃，这是最好的养生，又不饿又身心清净，又节约时间又能认真念佛。 ④ 要常观白骨，人见到这个骷髅架子的时候，能使人清心寡欲。 ⑤ 佛在经典中的教诫，是让我们把一切的男众都当成自己的父亲把一切的女众都要当成自己的母亲，得生起慈悲度脱之心，而不能生邪思邪念，这是真正放下邪非。 ⑥ 《观世音普门品》里面说“若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲”。如果有众生淫欲心重，只要常常忆念、恭敬观世音菩萨，就能远离淫欲。
——根据上万下一法师讲法录音恭敬整理 |
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