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冬季保暖 冬季驱寒暖身就得这样做(11)

 泉城贤人 2015-11-23

  六类人群要谨慎泡脚

  危险人群1:糖尿病患者

  危险因子:烫伤、糖尿病足

  糖尿病足患者皮肤脆弱,足部末梢神经出现问题对温度不敏感,很容易被烫伤,进而导致足部感染、溃烂,甚至截肢。

  危险人群2:静脉曲张、血栓患者

  危险因子:加重静脉回流负担

  静脉曲张主要是因为静脉瓣膜功能不全,温度的升高改变不了静脉瓣膜功能,只会增加局部血流量,但这种局部血流量的增加不能改变静脉回流的速度,反而会加重静脉回流负担。

  危险人群3:脚气患者

危险人群3:脚气患者

  危险因子:感染

  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

  危险人群4:严重心脏病、低血压病人

  危险因子:晕厥

  身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

  因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加发病风险。

  危险人群5:老人

 

  危险因子:晕厥

  老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

  危险人群6:儿童

  危险因子:扁平足、烫伤

  经常性给儿童泡脚会影响足部的神经、血管功能,使足底韧带变得松弛,不利于足弓形成和维持,增加形成扁平足的风险。

  此外,婴幼儿对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

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