蝦膠蒸絲瓜[8P]
烹制方法: 材料:沙虾(250g)、丝瓜(1条) 调料:鲁花5S压榨一级花生油、蛋清、胡椒粉、盐
1 沙虾剥壳,放在砧板上,手按在刀上旋压,压成虾泥。(传统虾胶会放入雪冻过的肥肉粒,切成姜米粒)。
2 把虾泥用刀再细细剁一遍。把虾泥放入大盆子粒,顺一个方向搅拌至起胶。
3 取蛋清半只,加入生粉;把蛋清分两次倒入虾泥中,下少许盐以及胡椒粉,顺一个方向搅拌至起胶,然后用力摔打。
4 将虾胶用保鲜膜封起来,放入冰箱中急冻半小时。
5 将丝瓜去皮切斜刀,中间挖空。
6 烧热一锅水,水开后放入丝瓜飞水;捞起沥干吸水后,抹上生粉,挤入虾胶并将其抹平。把丝瓜虾胶放入蒸笼中,蒸3分钟即可。
7 用鸡汤和剩下的蛋清打芙蓉芡:鸡汤煮滚后倒入生粉水,然后慢慢倒入蛋清,推匀。 淋在虾胶上即可。 本帖转自网络
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