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树老根多，人老话多。都说人老了都爱唠叨，话多了都不讨人喜欢。那怎么才能做一个“会说话的中老年人”呢？ 人到了一定年纪，不妨给自己定一个说话的规矩：少说，慢说，轻说，笑着说，想好了再说。 指的是控制“话量”。不要想说多少说多少，而是要把话说准、说精，说得四两拨千斤。 只要能把话说清楚，说明白，中老年朋友应该把嘴巴让给耳朵，把说让给听。 在与家人、朋友交流时，尽量别绕弯子，直接说就好了。对子女的一些教导，说一两遍，对方不肯听，也就不用再多说了。 少说，能展现你的大度和宽容，历练和得体。 指的是控制“速度”，它的好处是能把话说得有条理，有分寸。 中老年朋友有时容易激动，但只要把语速放慢，情绪就激动不起来。这样你还有时间一边说，一边观察听者的反应，随时应变。 慢说，会让你有一种从容的心态。 指的是控制“音量”。有理不在声高，中老年朋友说话，切莫高声。 嗓门一旦放开，大声说话，一令精伤气耗，二使情绪失控。情绪失控，将使嗓门更高，有高血压、冠心病的中老年朋友在这种恶性循环之中隐藏着不良后果。 轻说，表现的是一种优雅与教养。 笑容是老年人脸上一道夕阳般灿烂的风景。 著名哲学家苏格拉底将阳光、空气、水和笑容列为人生的四大需要。中老年朋友就应慈颜常笑。 一句话，笑着说和板起脸说，效果是不一样的，不信，您试试看。 笑着说，传达的是一种宁静、安详和自得。 想好了再说，指的就是“三思而后说”。 说话是一门学问，做学问当然要动脑筋想，否则就是信口开河。人老了，就要懂得：傻子才用嘴说话，聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。 想好了再说，表现的是一种成熟，一种大智慧。 说话也是一种修养。少、慢、轻、笑、想，就是中老年人说话应该有的文化修养。 |
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