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生菜(叶用莴苣)的热量

 攒够希望 2015-11-24

别名：油麦菜

热量：13 大卡（100克可食部分）

分类：蔬果和菌藻


评价：含水量很高、热量很低的蔬菜，胡萝卜素含量极高，推荐在减肥期间食用。

度量单位 热量(可食部分热量)
1碗生菜(叶用莴苣)(250.0克，可食部分235.0克) 31大卡
标准(100克) 13大卡

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    来自： 攒够希望 > 《热量表》

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