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曾经有测试说 枕爱人的胳膊睡觉 是互相对未来最坚实的承诺 NONONO！ 如此秀恩爱 可能是一场灾难的根源↓↓↓ 来自浙江的李女士这么说—— 我和丈夫王先生在浙江义乌做烧烤生意。那晚他和朋友喝酒喝多了，酒醉后回家。 安置好上床后，为了让他睡得舒服些，又把自己的右肘垫在丈夫的头下，就这样搂着睡了一夜。 本是个温馨的场景 没想到 第二天早上，一觉醒来，发现自己右肘部和手指肿胀得厉害，皮肤呈紫色并冒出大面积水泡，而丈夫竟然已经没了气息！ 最后的结果是：右前臂至肘部就已经丧失知觉，如果不抓紧实施截肢手术，容易导致内毒素危害肌体，出现休克、急性肾功能衰竭等更严重的后果，甚至危及生命。 这样睡觉真的要人命！ 丈夫枕着妻子的手臂睡觉，妻子就要被截肢？悲剧是怎样酿成的？ 主治医生称，李女士入院时，右前臂至肘部就已经丧失知觉，如果不抓紧实施截肢手术，容易导致内毒素危害肌体，出现休克、急性肾功能衰竭等更严重的后果，甚至危及生命。 医生建议，不要长时间枕着手臂睡觉，容易影响血液流动，经常调整姿势动一动，问题还不大，如果手臂一直压着不动，长时间会出现手麻、手酸等症状，就说明肘部缺血了。 有人说 跟喝酒肯定有关 的确 酒后做一些事会要命…… 醉酒后千万不要倒头就睡! 南京某公司员工李钊在单位的聚餐上喝大了。当晚，和他同屋的刘刚喝得也不少，临睡前，他特意问了一下李钊，要不要喝点水。此时，李钊还算清醒，说不用，之后便沉沉睡去。刘刚见没什么事，也就安心睡觉了。第二天却发现李钊已经停止了呼吸。经过医生检查，他是因为呕吐物堵住了气管窒息而死。 医生表示，由于喝酒的时候同时吃很多东西，胃不舒服，醉了以后直接躺着睡觉，结果呕吐物充满了整个口腔，阻碍了气道，就像被人掐住脖子，几分钟就会死亡。 酒后要命的8件事！ 然而 不喝酒就可以想咋睡就咋睡了么 当然不可以！长时间头压在胳膊，会阻碍胳膊的血液循环。轻者会导致发麻，肿胀。少数重者还会导致瘫痪。 还有这些撩人的睡姿，你是哪一种？
下次 遇见这横七竖八的睡姿 你必须大吼一声： 姿势不对 起来重睡！
英国睡眠研究专家克莉丝·伊兹科威斯基教授对1000名男女参试者进行的研究发现，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。 1、趴着睡 趴着睡好像婴儿，这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。 中医揭秘：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。 2、仰面朝天睡 采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，甚至引发气滞而猝死。
3、蜷着身子睡 蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。 不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。 4、枕臂而眠 这是一个很不自觉的睡眠姿势，你可能睡前枕着手臂想事，但在不知不觉中睡着了。一觉醒来，只觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指都不听使唤了。 中医揭秘：枕着手臂入睡，一睡就是几个小时一动不动，这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。 5、完全侧身睡 完全侧身睡是压住了半边身子，如果你将一侧的胳膊和腿都压住了，开始时并不觉得，但当它成为一种习惯性睡眠姿势的时候，就会出现气血瘀滞的问题。 有关专家调查了2000例脑梗塞病人，发现95%以上的病人有着完全侧身睡、压住半边身子的习惯。这样的睡姿在本身已有动脉硬化的基础上，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。 研究表明，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。 胎儿式
睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。 健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。 士兵式
仰卧而睡，四肢伸直。健康提示：它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。 对于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向一侧。 自由落体
俯卧睡姿，双手伸到肩上。 健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，适合胃肠不好的人，腰椎病患者最好也采取这种睡姿。但这种睡姿会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要选择这种睡姿。 |
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