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日本德川幕府，将三里灸列入政府健民政策的内容，曾于庆长二年颁发文告说：“春秋施灸，以防疾患。人固应勤于所业，然有所患则业废身蔽，不可不知，妇孺亦然”。《云锦随笔》上记载：德川幕府时代，江户（现在的东京市）的永代桥建成时，曾召三河国的百姓万兵卫进行“初渡”，当时习惯，每一座新桥建成，都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。万兵卫因此而见召。在举行初渡时，德川将军（当时日本的实际统治者）曾问万兵卫有何长生之术。万兵卫答道：“这事不难，我家祖传每月月初八天连续灸三里穴，始终不渝，仅此而已。我虚度一百七十四岁，妻一百七十三岁，子一百五十三岁，孙一百零五岁”。德川将军听了，非常感佩。三里长寿之灸，因此而日益脍炙人口。 后来他们把灸法当成日常生活的一项内容了。日本习俗在养生灸中提倡婴儿期就灸身柱，可以促进健康发育；十七、八岁灸风门，可以预防感冒；二十四、五岁灸三阴交；可以下毒使生殖系统健康；三十岁以后灸足三里，可以健胃强身，防止衰老，预防一切疾病，是保持长寿的最好方法；到了老年则增加曲池之灸，可以防止视力减退，能抵抗病邪，使耳目聪明，牙齿坚实，血压降低，预防中风。 二十世纪以后，日本医学科学日益发达，对于民间流传的保健灸法又进行了医学实验和临床实践。据东京小儿研究所砂田博士的研究报告：对人工营养儿进行身柱灸的结果，比之不灸的孩子，显著发育良好，夜哭也在数日后痊愈。在日本的山阴、四国等地，人们普遍认为小儿出生后百日内灸身柱可以无病生长，因而几乎所有的小儿都进行了身柱灸。他们为了增强国民体质，从一九三七年元旦掀起了国民三里灸健康运动，主张在民族医学、工厂医学、学校医学中提倡集体养生灸法。 日本针灸医学家代田文志，一九三八年四月在长野县下伊那郡神稻国民学校施行学童集体施灸，这所学校的一千二百名学生中，有虚弱儿童七十名，其中贫苦儿童四十名。对这七十人详细诊查结果，都是筋骨薄弱，大多患有营养不良、扁桃腺肥大，颈腺肿胀，还有不少人有慢性胃肠病、肺门淋巴腺肿大等，也有患眼科、耳科疾病的。总的说是发育不良，体格劣等。代田医师采取的措施是：以身柱、风门、灵台、孔最等穴为基础，以半米粒大的艾炷、每穴各灸三壮，连续灸治一个月以后，成绩最好。饮食增加，精神饱满，起床早了，感冒少了，不发烧了，不尿炕了，贫血好了，这些学童的体重胸围显著增加。父兄家长纷纷传来了好消息，要求灸疗的人接踵而至。又经过半年以后，不少人疾病痊愈，营养普遍良好，体格由丙级跃升为乙级，乙级跃升为甲级者为数不少。于是，学校和家长都认识到学童施灸的显著疗效，施灸者陆续增加，第二年达到三百人以上，第三年达到五百人以上，每隔半年检查一次，痊愈者每次约上升百分之十。三年成绩调查统计结果，证明了学童施灸是使虚弱儿童增进健康的极好办法。于是又接受其他学校的申请，逐渐扩大范围，仅长野县，实行学童施灸的学校就达四十所以上，施灸总人数累计达到数万名。 一九四〇年以来，代田医师又在女学校、农学校、师范学校等处也开阵了健康灸，成绩都好。中等学校学生患病中，最多的是肺门淋巴腺结核、肺浸润，其次是头疼、蓄脓症、神经衰弱、慢性肠胃病，此外还有脚气、膝关节痛、肋间神经痛、坐骨神经痛。在学生中施行健康灸可以预防这些病，同时也可以对症治疗。同年，代田医师还在长野县的六座五百人左右的工厂进行了集体施灸，也取得了治病和保健的好成果。 |
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