少林大洪拳1986

大洪拳是少林传统拳法之一。凡练少林拳术、器械、短打、技击者，都从大洪拳起手，故素有“洪拳为诸艺之源”、“小洪拳练功，大洪拳练架”之称，在民间流传广泛。

大洪拳的特点是以活弓步桩、马步桩为根基，架子大开大合，多崩打、架打、扒打、滚打，架子刚劲有力，多发身力整劲，初练刚劲、明劲，再练柔劲、暗劲，后练混元劲，刚中有柔，刚柔相济，连绵不休，运气为拳，化掌为刀，拳掌并用、刚柔相济、攻守自如。