健腹轮与轨迹俯卧桩

回复  城里娃脑


    谢谢提示。其实身法轨迹我每天都要练15分钟
独孤求醉 发表于 2011-5-31 08:57

    如果是出去减肥目的来练身法轨迹，那最好不要固定几分钟。反正身法轨迹坐着也可以练，看电视的时候就可以边看边练。