|
张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。”
灰姑娘也是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。然而现实却是往往事与愿违：很多女人给人的印象是脸色阴暗晦涩，毫无生气，甚至会冒出满脸斑纹，连脖子上的皮肤也松垮，成一圈一圈的，像项链圈。 中医讲究整体观察，脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位，根据不同的穴位的症状可以推断相关的脏腑功能是否出现了问题。 根据中医学理论，皮肤松弛跟脾有关系，脾胃不好的人皮肤都容易松弛，就要补脾。脖子那儿正好是大肠经的循行路线，出现了松垮症状，代表你的大肠经已经出现问题。
其实，这也是由于胃经的气血亏虚造成的，应该会有排便不好或者便秘、经常腹泻、便溏等症状缠身。协调平衡是中医养生的核心思想，当身体达到平衡之手，体内之气也需要达到平衡，这种双向平衡可以在我们的手掌中实现。
大肠经由食指经过上肢伸侧前面、肩部、颈部、颊部，止于对侧鼻孔。除了上肢的15个穴位外，其余5个穴位分布在颈部和面部。正是因为大肠经直通面部两颊和鼻翼，故敲打之能防止这些部位长斑生痘。只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就会有惊人的发现。 大肠经 胃经的保健功能更可谓之强大了，它是人体经络中分支最多的一条经络，从首穴承泣穴到末穴历兑穴共有40多个穴位，15个穴位分布在下肢的前外侧面，30个穴位在腹部、胸部、面部和头部。
如果胃经的气血充盛，循环正常，经脉内的循环气血会随时带走各种代谢后的垃圾，面部就会光洁润滑，不易长斑；如果气血虚少，不能充足地在胃经里运行，而面部又处于相对气血不足的高处，自然就容易长斑生痘了。
敲打方法： 敲打大肠经和胃经的具体方法如下：先用十根手指轻轻敲击整个面部（额头、眉骨、鼻子、颧骨、下班要重点敲击），再用左手掌轻轻拍打颈部右前方，右手掌拍打颈部左前方（手法一定要轻）。 然后右手攥空拳敲打左臂大肠经（只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经）。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂，每边各敲打1分钟（从上臂到手腕，整条经都要敲）。
然后在用力敲打胃经，路线为从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝。这些敲打能够充实两经的经气，使其与之联系的脏腑气血充盛，进而解决女性经常遇到的颜面衰老问题。
1.益气调中银耳樱桃祛斑羹 银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮身、提神补脑、美容嫩肤、延年益寿功效。 樱桃含糖类、蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分，其味甘、性温，有益气调中之功效。此食疗方法除以上功效外，常食还可去除脸上的雀斑、黄褐斑。 银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。将银耳用温水泡发，取出后去掉耳根，洗净，大块撕开，放入碗内，上蒸笼约10分钟取出。置微上，加清水放入冰糖，待糖溶化后，放入红樱桃脯，再用旺火烧沸，起 锅倒入银耳碗中即成。 2.柠檬冰糖水消斑嫩肤汁 柠檬中含有丰富的维生素C，10克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。 常饮柠檬汁，不仅可以白嫩肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防治动脉化的作用。制作方法是将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。 3.防斑嫩肤番茄胡萝卜汁 番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仺库”。维生素C能有效减少色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 胡萝卜含有丰富的维生素A原，可在体内转化维生素A。而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并可防止皮肤粗糙及雀斑。番茄、胡萝卜混合在一起榨成汁，每日喝1杯。喝剩下来的汁，还可以倒在面膜纸上，用来敷脸，内服外用，效果加倍。建议在早上空腹的时候喝，更易于吸收。
4.绿豆薏苡仁防痤汤 将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3-5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 |
|
|
