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建议：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。 剧烈运动后洗澡 洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜;剧烈运动和酒后都不能马上洗澡。 冬天洗澡:步骤有讲究 应该先洗脸冲脚再洗全身最后洗头。  水温不宜超过40℃。 时间控制在5至20分钟内。 近日微博微信有消息称，42岁的王先生洗澡，头发刚打湿就栽倒在地。 送医后在重症监护室躺了7天才恢复意识，但半身瘫痪。 医生提醒，冬天室外气温低，血管处于收缩痉挛状态，马上用热水冲头，血液一下子都聚集到头部，血管难以承受极易爆裂。 冬季洗澡的正确顺序是什么?水温应该如何调节?冬季最佳的洗澡时间是什么时候?对各种人群而言，冬季洗澡如何注意保温，洗澡时如何保健和保养身体，都有讲究。 日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人，冬天发生意外最多。  冬天洗澡水温宜在38～40℃之间 与去年相比，2013年的冬天冷得格外突然。但海南当地人的习惯是每天都习惯洗澡。 其实天冷不想洗澡的根本原因是浴室温度太低。因此，浴室升温是洗好一个冬季澡的关键。 在内陆，浴霸是每家浴室必不可少的装备，但海南的冬天寒冷的日子不算长，购置浴霸不够经济划算。 在此，给在海南居住的人群支招冬季如何洗澡又防寒。 一是无论淋浴还是盆浴，可以关好门窗先放热水，待一屋子热气后，才脱衣洗澡; 二是洗完澡在浴室里擦干身体，裹上准备好的厚浴巾或浴袍才出来，有隔间条件的，换好衣服再出来。 冬季，一般不宜用冷水浴和温水浴，而水温在38～40℃之间的热水浴可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，并具有镇静作用。 结语：冬天到了，天气也越来越冷了，洗澡成为我们的一大问题。不正确的洗澡步骤会让人生病，当你看完这篇文章的时候，你会不会发现一直以来你的洗澡步骤是错的呢?想要健康的身体就赶紧改正错误的洗澡方式吧! |
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