点击上面蓝字 免费学养生 商务合作:1021882139 秘当前中国面临最大的健康危机......
黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个)
另外核桃也可以换成花生米。
每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。 喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。 自己好好收藏吧,以后留着用,脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。 是不是迫不及待的想知道答案 猛戳“阅读原文”获取答案 |
|