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立登的这次分享主要分为三部分
上一周我们的分享了第一个部分——我靠哪七招学会坚持的。今天我们分享剩下的两个部分。 分享一下立登做的计划，一份是2014年初做的，一份是2015年初做的，发现什么差异了吗？ 这些差异是如何形成的？其实这也是如何用行动和习惯来诠释我们的目标和计划，其实这个里边提到的就是行动，也是看似简单却很难有人会做到的。 当我们有了一个习惯，当我们能够在每天固定的时间来做同一件事情的时候，其实这个里边也可以包含我们的计划了，其实也就是我们在用行动来做计划。 比如我有一个读书的习惯，可能是每天读书一个小时或者每天读书50页，那么我们就有了读书计划，根据书的页数来制定目标和计划，而这样的计划和目标是很明显的，基本上就是为我们量身定做的。 所以当我们有了各种各样的目标的时候，我们就可以这样一个一个来实现了，而这就是用行动和习惯来靠近目标。就像我在2015年度计划中做到的分解到每一周，甚至每一天，就是这个原因，我们要用行动来做计划。 说了这么多，其实大家也看到了，我就是从这三点入手的，跑步，写作，读书。并且之前刚开始的时候是没有特意规划的，比如我要坚持多少天跑步，我要坚持多少天写作，当然读书是因为之后挑战的时候就定了目标。 所以简简单单的行动其实是最不简单的，那么这些行动促进的是什么呢？其实就是每天进步一点点。那现在每天进步一点点又是什么感觉呢？ 因为这是一个成长期，而成长最好的方法就是行动，而如果每天都来行动的话，其实我们是很享受我们成长的这个过程的，而那种感觉是美妙的，并且也是很轻松的，就像当我们能够每天坚持跑步三公里的时候，有人要求每天跑步一公里的时候的感觉，这也就是舒适区了，所以这个过程更多的是一种享受，享受中就会促进我们拥有更多的成就感。 在能够坚持每天进步一点点之后，我们就会有一种自我挑战的状态，而且基本上不会安于现状了，因为习惯了的进步就是不断的进行改进或者说完善而得来的，因此这个过程我们主要拥有了这样的一个状态，而这个状态能够促进我们做成更多的事情，而这样的事情是能够让我们成长更多，或者说是能够不断的在舒适区和挑战区转换，而这样的转换能够加速一个人的成长。 有了状态，有了感觉，也就有了目标，而这个时候的目标是我们通过自己的行动之后的挑战来制定的，因此这个时候的我们是有很强的目标感的，而这个目标感带动下的每天进步一点点的量也是会增加的，因此我们又开始回归到了第一步，实现目标之后的成就感。于是就开始这样不断的进行良性循环。 说了点坚持的行动，说了点坚持的目标，说了点坚持的感觉。其实终究只是一点，就是我们究竟能够用坚持来做什么。而一旦一个人有了自己的坚持之后，这个坚持是会扩展的，而且会不断的扩展到自己所在的各个领域，这样我们就开始养成了许许多多的习惯，而这就是从一个习惯的养成开始的。 因此，我们要习惯从一个点切入，然后把这件事做成，形成一种自己的框架，然后不断地复制创新到我们要做的其他的事情之中，然后不断的坚持着。所以我们要习惯在坚持的路上坚持着，用行动和习惯来诠释目标和计划。 最后欢迎大家来新浪微博和我交流哦！@王立登 或者来微信公众号与我沟通：益分享：wanglideng2014
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