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感谢金史密斯智能跑步机对百人百天 ——献给百人百天第四期小一班全体童鞋 文/超级加肥猫 第四期百人百天1班成员 没有“掺水”，没有伤病，没有动用跑休名额，提前两周达到规定的最低跑量。当我意识到距离百人百天第四期的胜利完赛，只剩下一次毕业跑的时候，内心由衷地涌起一股兴奋。于是，上个周日，我把原本想等毕业跑再挑战的10公里，前移到了常规赛的最后一天，结果，我做到了！为了确认挑战结果的有效性，休息三天之后，今天早上我再一次挑战10公里，结果，我做到了，而且做得更好！ 中午的时候，忍不住翻看悦跑圈，一条条记录，一张张图片，一个个点赞......原本想动手把所有的记录投射到一张坐标图中，看看自己跑出的那条昂扬的曲线，分析一下属于自己的“跑步大数据”，但我知道，现在还不到总结的时候，还有最后三周，还有一场仪式感十足的毕业跑。回望已经跑过的11周，43条跑步记录，256公里，35个小时，真心觉得不可思议，恍如大梦一场。我从来都不是一个不自信的人，无论学习还是工作，一直闲庭信步游刃有余，但是回想起参加百人百天，却着实惶恐过，焦虑过，畏缩过。是的，这是跑步，是体育项目，是运动竞技，对我而言，这是过往30多年间从来都不曾有兴趣或者有胆量尝试的领域；体力肯定不行，耐力肯定不行，膝盖肯定不行，专注肥胖20年的我看起来哪儿哪儿都不行！我一度以为，那些跑步达人都是天生的物种，而我不是那个星球来的，既没有天赋，又没有经验，即使为了完赛放放水，走路都不一定能坚持下来，何况每天上班、下班、加班、带孩子，哪里可以挤出足够的时间！然而，在不足百天的时间里，在不足百人的陪伴下，我做到了，居然做到了！从3公里累成狗，到现在10公里（当然还是累成狗），从刚开始的9+到现在偶尔有一公里能跑进7分之内，从担忧伤病担忧天气担忧时间到现在义无反顾任意奔跑，从强迫自己出门到淡定地冲进黎明前的黑暗...... 叶子黄了，落了；天气凉了，冷了；夜越来越长，操场上的人越来越少，但是，我每天刷的圈越来越多，步子越来越自如，呼吸越来越平稳！是的，11周之后，在完成了那些曾经被吓Cry的训练计划之后，在跑步这个我完全没有一丁点自信的领域，我竟然也找到了一点自信，收获了一些心得。比如，虽然说“万事开头难”，但是开了头就不难，这其中的秘诀是“万事开头慢”；比如，尽管“志向远大”，但要“一步一步”的来，有的时候要抬头看天，有的时候要低头赶路，甚至有的时候还要回头看路；比如，磨刀不误砍柴工，知进也要知退；比如，工欲善其事必先利其器，一双舒适的鞋子能带来全新的跑步体验......或许有人会说，上述这些都是初跑者自以为是的意淫，好吧，我知道你们关心什么！！！体重微微降了一点，但身边的人却都说我瘦了（关键是大肚子真的没了），然后我第一次无比自信的去参加年度体检，结果---结果---结果---脂肪肝没有了！血糖正常了！血脂正常了！胆固醇也正常了！尽管我在班级群里会经常吐槽参加百人百天并没有带给我预想之中体重的变化，但是身体上的一系列变化（咳咳，有些是不宜公开交流滴），让我真心体会到了跑步的益处。 比强身健体更重要的，是理念上的变化。我第一次意识到，跑步这件事，真的不是少数人的专利，人人都可以奔跑，这是本能，也是天性，以前桎梏我双脚的，不过是各种各样奇奇怪怪的借口。说到这里，要郑重地向小一班的班长致意，尽管只是个小兄弟，但是在班内展现了强烈的担当精神和十足的爷们气概（强烈推荐为下一期的“精神领袖”）。有一次，哦，不，有好几次，在我看来，压根都不可能跑了，无论是时间、地点、场合都非常不合适，没想到他还是想方设法的完成了周计划，这其中，包括肩扛着自己的宝贝儿子奔跑，带家人长途跋涉后独自奔跑，孩子生病从医院回程时的奔跑，加班的时候在非常局促的空间内奔跑，深夜里像xx一样的奔跑，等等。同为班里的胖子，我还在5公里转悠的时候，他已经半马完赛。当时我以为他不过是少不更事年少轻狂，但见证了他一次又一次异常的努力之后，才知道，那种完赛的底气并非源自于少年的荷尔蒙，而是一颗坚强的内心，那是一颗对跑步的赤诚之心。这一点，人人本都可以做到，如道家所言，天性本自俱足，但到了事儿上，却未见得人人都能做到，如同参加百人百天。 写着写着发现好像要转向忧桑，或许是因为北京的雨夹雪，又或许是因为临近“毕业”。暂且收起情绪，暂且不说感谢。尽管不知道有多少人会在下一期百人百天重逢，尽管不知道这一期的小伙伴何时在线下相见或者擦肩，但我相信这一段虽然不长却贯穿三个季节的经历，足以打动我们被琐事缠绕的内心，烙下一个微小的记忆圆点。多少年后，独自回望或者把酒言欢，都妙不可言。 12月6日，北京，无论是晴是阴是雨是雪，一起来参加仅属于我们的毕业典礼，奥森见。 老虎闲谈 百人百天开始以来，从来没有一期像第四期这样，跨过了如此分明的三个季节，也从来没有像第四期这样对跑步的天数要求的如此严格，他们能坚持到今天，每个班级的完赛率都在80%以上，最高的竟然达到97%，不得不让人敬佩。 毕业跑，都来参加也不现实，我们建议在北京和周边的同学尽量来参加，就像加肥猫说的那样，这是一场仪式感十足的毕业跑，12月6日结束后，你们共同经历的这个喜忧参半的100天就会渐渐远去，未来也会迎来更多的100天又100天，但是，应该没有哪一个100天，会比今天这个来得完整和深刻。 来吧来吧，和同学们跑步对谈，在北京的冬天哈出白气的那一瞬间，一定是可以定格到生命里的值得回忆的素描故事。 了解第四期毕业跑请点击左下角阅读原文。 |
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