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Karlie Kloss是长得最像天使的维密模特，而她的魔鬼身材却是通过拉伸，塑形为主练出来的。妹子们可以照着她的训练来哦，汉子则可以学习她的拉伸和核心训练！ Karlie Kloss拉伸法 ▼ 拉伸 一 拉伸 二 拉伸 三 拉伸 四 拉伸 五 Karlie Kloss 核心训练 （强化腹肌，腿部肌肉线条） ▼ 核心 一 核心 二 核心 三
核心 四
核心 五
核心 六
动作虽然结束了，但是她美得让MAX…… 忍不住放图 ▼
MAX就是喜欢这样一脸青春、高冷、美艳， 还有运动style的多变女人~ 肌友们喜欢啥样的呢？ -END- |
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