四种养颜花茶养出冰肌玉骨

四种养颜花茶养出冰肌玉骨

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导读：花茶，又称熏衣茶、香花茶、香片。喝花茶，自古都是众美女们吸取花之精华，汲取花之灵气的好方法。女人跟花总是有着不解的渊源，每个女人都想让自己像含苞初放的花一样美丽绚烂。鲜花中营养成分丰富，可阻止褐色素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素排出体外，而且花里的芳香油还具有镇静安神、调节神经系统的功效。常喝花茶，养颜养生，养出冰肌玉骨。现在就立刻感受一下芳香的田野气息吧！

食材

• 玫瑰花
• 茉莉花
• 菊花茶
• 薰衣草

步骤/方法

1. 第一种：玫瑰花，美容养颜首选。
   玫瑰花能够调理血气，改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，抗衰老，防冻伤，养颜美容。女性在月经前期或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节的作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花以安抚情绪。长期饮用，可以让你保持充沛的精力，还能让容颜白里透红，保持青春美丽。
   【冲泡方式】玫瑰花茶最简单的饮用方式呢，就是每天用开水冲茶喝，也可以根据自己的的喜好，配上几颗去核的红枣，或者放点绿茶。如果你想喝甜味的，就加点蜂蜜或冰糖，味道会更加香醇。
   玫瑰花是越冲泡越飘逸，淡雅的玫瑰香总让人不舍丢弃，喝不完的茶就用来洗脸吧，滋润皮肤，可以美容哦。而泡过的茶叶呢，可以留下来，晒干，做个小抱枕，可以每天枕着清香，失眠质量也提高了。真是化作枕头更养颜啊~
   
   
2. 第二种：茉莉花，红润肌肤又瘦身。
   茉莉花茶是中国花茶中历史最悠久的一种。闲暇时泡上一杯，不仅能理气和胃，消肿解毒，对消灭痘痘也具有良好的作用哦。若出现便秘，则可以多喝茉莉花茶，有助于排出体内毒素，在抗衰老、润肤、瘦身方面有显著的功效。
   【适宜搭配】玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。
   【冲泡方式】干燥茉莉花假绿茶或红茶，以开水冲泡。要想让花茶多姿多彩，就加点其他的花啊，蜂蜜之类。色泽和清香立马魔术般显现了。
   
   
3. 第三种：菊花茶，净化皮肤的天然圣品。
   菊花茶在抗氧化、防衰老等方面卓有功效。
   经常喝菊花茶，暗淡的肤色将会改善，渐渐地，你的肌肤会变得亮丽有光泽；同时，你的身心也会很放松，眼睛的疲劳得到疏解，你的双眼更加闪亮了。用冲泡过的冷茶包敷眼睛，你的黑眼圈也将慢慢地跟你告别。
   【冲泡方式】也很简单，两茶匙菊花，以开水冲泡，加少量蜂蜜或冰糖，非常甜美可口。
   
   
4. 第四种：薰衣草，促进代谢、滋润肌肤。
   薰衣草素有“宁静的香水植物”之美称。一朵朵紫色的小花所散发的清香十分诱人，营造出让人倾心的浪漫。
   薰衣草的香味非常美妙，含有护肤成分，有解除疲劳，促进新陈代谢，滋润皮肤的功效。很多人应该知道薰衣草有助睡眠，还能舒缓压力和安神。
   薰衣草还有很强的抗菌能力，所以多用薰衣草来泡澡以清洁伤口，能够加快伤口愈合，还能淡化疤痕。刷了牙后，用薰衣草茶漱口，帮口腔杀菌。
   薰衣草茶所含的物质可帮助缓解疼痛。另外，若感冒、咳嗽、发烧的话，不妨喝一杯薰衣草茶。
   【适宜搭配】玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。
   【冲泡方式】清新淡雅，一小杯只需八粒薰衣草；花香浓郁，一小杯约一小撮。以开水冲泡，焖约30分钟，可以根据个人爱好酌加蜂蜜。薰衣草茶中加点薄荷叶，可使饮品更加清新。
   
   
   END

注意事项

• 茉莉花和粉红玫瑰花搭配冲泡饮用具有良好的瘦身效果。
• 菊花性寒，虚寒体质平时怕冷，一手脚发凉的人不宜经常饮用。