| 断淫之后，一定要这样睡觉，否则，很容易漏精气神！！断淫之后一定要采用吉祥卧的姿势睡觉，吉祥卧就是右侧卧。这样不会漏掉精气神。断淫之后一定要练习打坐，学会打坐，并且学会打坐入睡，这样绝对不会漏精气神。我们睡觉为什么要“吉祥卧”？尤其是男同志在这方面是受用无穷的，而且感受也是最多的。人在吉祥卧的时候，就把三条脉的会聚点——三江口——给折起来了，一折起来，人就不会有欲望了，就不容易漏了。而且吉祥卧，你一折起来能量就往头上走了。吉祥卧是右侧卧。为何要右侧卧？ 右侧卧时，双脚弯曲，好比静坐，丹田部位形成涡流，气息积蓄于此。晏然静守，丹田热气氤氲。这个姿势，是养气守神的好方法。丹田开窍后，修行人睡觉时都用此姿势。可以静守丹田，炼精化气。 揭秘为什么修行好的人不躺下-----比如：法师，主持，证果的，断淫很久的。这些人是经历过很多次被非人盗取了精气神的。他们不是不想躺下，是不敢躺下！！！由于，这些人，精气神足，甚至已经结丹。所以，他们是邪魔外道下手的对象。一躺下，邪魔外道马上来了，来盗取他们的精气神，盗取丹来了。一般盗取丹的方式是这样----如果是男的，他们就变成女。如果是女的，他们就变成男的。他们会进入你的梦中，用种种方式，种种幻境来击溃你的心智，打动你。 如果心志不够坚定，就会有所动摇，然后被盗取精气神和丹。也有心志特别坚定的，他们就采取其他的办法，比如：变成你喜欢的类型来打动你。不信你就不上当。所以，修行再好，都是不可以躺下睡觉的。邪魔外道迟早会发现你。这就是修行好的人从来不躺下睡觉的根本原因。 那么，修行好的人，难道不用睡觉了？！当然不是。睡觉，每天睡4小时就够，这4小时如何睡？打坐入睡。 为什么一定要打坐睡觉，是有原因的虽然说吉祥卧（右侧卧）也不会漏，不过这个姿势睡着以后容易改变。改变成其他姿势就漏了。而打坐睡觉不同，这个姿势不仅不漏，而且姿势不容易改变。就能保证完全不漏。打坐睡觉的时候，人是不可能睡的太沉的。就能保持不散乱，不昏沉，就能始终保持一定的清醒。是一种连邪魔外道都没有办法盗取精气神最好的睡觉方法！！！睡觉4小时够了，因为越睡越想睡，越睡越昏沉.....睡眠的黄金时间为：晚上的11点到凌晨的2点。 睡梦披甲护身,防止鬼道趁我们入睡，偷精气神！！！方法如下---- 睡梦的防魔至为重要，细说如下： 1、上床吉祥卧－－右侧体眠，心脏在上方。其睡姿如狮子一般。 2、默念上师及本尊－－念上师的圣号，想念上师来加持。或想念自己变成了卧姿的本尊，想念本尊来加持。 3、持咒－－持上师心咒或本尊咒七遍或四十九遍。持咒不出声，只在心中念。 4、观想－－观想自己的喉部，放射一道强烈的红光，照向空中，而这强烈的红光如同蚊帐一般的罩住自己，也即是自己睡眠在红光之中。 人身最宝贵的精气神，很容易流失掉，流失的原因有三个。第一个，淫欲，夫妻房事导致精流失。第二个，说话太多，导致气流失。第三个，易怒，易悲，易恼，胡思乱想，七情六欲过盛，不能看淡人生的人，精气神都要流失。 降服我们的生理过去的修行人，上来修炼的第一步，首先就是要斩断生理的欲望，不让能量漏掉。能量一充足了以后，人很容易入定。能量不足，就像一只杯子里面只有少量的水，就会有足够的空间让水在里面晃荡来、晃荡去，就很难入定。 为什么男同志在清晨的时候，会明显地表现出很强的欲望呢？因为这个时候生理的能量都走到了下边。在这个时候你必须起来修炼，你通过一种方法修炼，能量就上来了；你不修炼，能量就一直停在下面。 我们一般的人都有生理周期，不仅仅是女同志每个月有周期，男同志也有。男同志每个月会有几天生理的欲望特别强。人为什么会有生理的欲望呢？正是因为有了后天的欲望，“神”就转变成气、气转变成精，有“精”就要漏，就变成了后天的精子和卵子，它就必须发泄，就要漏掉。 如果你没有欲望的话，它就保持先天的精、气、神。“河住江翻”，就是说生理上再也不会漏了。我们之所以有后天的生理反应，是因为有欲望了以后，神光就变成了气，由气变成了精，有精就要漏。如果你没有后天的欲望，就会保持先天的精、先天的气、先天的元神。 一个修炼成就的人，功力很深的人，他就没有生理上的周期性变化。这也就是佛经上面讲的“马阴藏相”。道教里面讲的“斩赤龙、降白虎”就是这个意思。修行成就的人，没有后天的生理反应。我们体内的能量，在头上是“神”，在中间叫做“气”，在下面就变成“精”。修炼了以后，就由精变成气，由气变成神；你如果不修炼，有欲望，就由神变成气，由气变成精，有精就有欲望。 如果你没有欲望的话，身体里面就有用不完的元气；如果你体力不消耗，欲望又没有的话，身体里就有用不完的神光。越是精力衰弱的人（或者讲身体虚弱的人），他的欲望越重。为什么呢？因为他的精力（或者说元气）不充足，体内就有足够的空间让它来流动，它就会乱串。而当一个人精力充沛的时候，它形成了一个整体的力量，越是充满越不容易走动，所以他的欲望很少产生。我们现在很少有人能够把生理上的能量修充足，而且还能够保证它不外漏，如果你能够做到的话，这股能量就会转过头来，从下往上升。问题是很少有人做得到，常人不是能量不足，就是充足了以后也会漏掉。一个人没有欲望的时候，精就变成了气。狭义的欲望，指的是男女之间的性欲；广义的欲望，指的是人的“贪、嗔、痴、慢、疑”，例如人的种种抱负，都可以列到欲望之列。 因为你有了种种欲望（包括广义的、狭义的欲望），就没有办法保持先天的元气，它就会变成后天的“精”。有了精，你的欲望就会更强烈，就要漏掉。你如果降伏了这股气，让它继续往上，升到头顶就变成“光”。在下边是精、在中间是气、在头顶就是神，或者叫做光。这就是为什么修行层次高的人，头顶上会有光宣化上人讲漏尽通——无需睡觉的纯阳之体 断淫--炼精化气 戒淫，是佛教一直反复强调的，是生死关，是超脱轮回的根本。但要如何才能断淫呢？其实唯有“炼精化气”。 正常的人，吃五谷杂粮，必有精气，精气足，自然就容易引动淫欲。如果只是勉强的强迫自己回避女色，压迫自己的欲望。这些人，只是表面的戒淫，而其实潜意识中淫欲更盛，往往梦中却难以自控。很多出家人，长期不近女色，却难免梦中有淫念。 要戒淫，好比大禹治水，不是单纯的“水来土掩”，勉强压抑，而是必须疏导。百日筑基，打开丹田，让精气导入丹田，运行于三脉七轮。如此精气不冲动，加上心中觉念常在。欲念欲生则觉，觉即空。时常是保持内心的清净，不让欲念生起。而不是等生起后再降服。重在预防。欲念欲起则觉察，则降服。 男性如果能坚持静坐每日1-2个小时，一个月内不泄精，不起淫念。下身精气具足，阳根坚挺，小腹鼓胀，而不起淫念。气息就会冲开会阴穴，也就是海底轮。接着小腹的经脉就会冲开，清除阴气，这时可能会“精满则溢”，无欲而自然泄精。此是排尽旧精，去除阴气，之后新精方生，纯阳正气。不要紧，再次积累。如此2-3次，精气就能冲开丹田之窍。丹田窍开，气就会自然流入丹田，循环于三脉七轮。之后身心清净，风平浪静，不易起淫念。 而要打开丹田之窍的关键就是在这一个月内，不起淫欲，积蓄精气，冲开丹田。丹田窍开后，一意守丹田，丹田立刻发热发烫，身心宁静，不起欲念。如此静养，让真气循环于三脉七轮。而一个真正能做到断淫的修行人，三脉七轮尽通，三昧真火内生。...化淫欲为拙火，运行于三脉七轮。而这个其实就是圣凡的区别，凡夫让精气外泄，轮回与生死。圣人，让精气回流，循环于三脉七轮，解脱生死轮回。无论是道家，气功师，佛家都有一个共同点，就是禁欲。道家练气士有个说法叫“百日筑基”。就是要禁欲百日。一般凡人，休息几日，精气就开始增多，精气足了，就找出路，就容易冲动，是为欲火焚身。而凡人的出路就是下根勃起，需要发泄，发泄之后就漏出了。漏出就虚弱几日，然后再休息几日，再增多，然后再发泄。如此循环不已。永远是凡夫。而气功师，道人和僧人，则反其道而行之，禁欲几日后，精气增多，下根勃起坚挺。这个时候，内心平静，没有淫欲，或打坐，或右侧卧，安心静守。下根到小腹就越来越充实，阳根坚硬如铁，持久不倒，小腹鼓胀，这个就是“无欲则刚”。继续积累，这些精气没地方去，就会自然的冲开会阴穴，冲开小腹的经脉。继续积蓄，然后忽然的丹田开窍，丹田就打开了，精气就突然的流入丹田，小腹鼓胀感就消失，阳根也松软。此后，只要静守，丹田就发热。如此不断继续，丹田的能量就越来越多，是为“炼精化气”。而没有这一步，丹田是没有打开的，精气是无处储蓄的。所以这步叫作“玄关开窍”。之后精气自然被升华，而运行于三脉七轮，身心清净安宁，气息充沛。 宣化上人开示：断淫人不需要那么多的吃睡 问：请问上人应该如何用方便法控制克服淫欲心、恐惧心、怀疑心？上人：不吃肉、不吃葱、不吃蒜，不吃一切刺激性的东西，观想“是男子皆是我父，是女子皆是我母”，这样一想，淫欲心也不会生了。 问：如何克服好吃又好睡的习性？上人：不吃饭！不吃饭就不睡觉了。你少吃就少睡；吃得多就睡得多。 问：修道……上人：修道很容易，对不对？每天吃八分饱，不要涨爆了肚子。要很自然，恒持中道！ 问：怎么样可以不饿？上人：气足就不饿。你气要充足了，你就几天不吃饭，也没有什么问题的，讲话还是那么大声音。不会说一不吃饭，这个声音就小了，没有气力了。因为你真气升起来了，源源不断就好像电流似的总是跑。 问：怎么样可以不困？上人：神足就不困。你要是神足就不困。睡那么多觉为什么呢？就因为阴气盛才睡觉，你阳气要是盛就不会睡那么多觉。 问：为什么怕冷？上人：精足就不怕冷。你守戒律，不犯戒你就可以不怕冷，怎么冷的天气也不怕了。这并没有什么一个特别的方法，男人不接近女人，女人也不接近男人，要这样子你就不吃东西也可以了，不穿衣服也不冷了。 问：什么是令人堕落的原因？上人：就是对财、色、名、食、睡，无所克制的欲望。问：又为何使人堕落？上人：就是在争、贪、求、自私、自利、和妄语等方面，不知检点自己的心念。 上人：这为什么要吃一餐？因为吃得多欲念重。为什么要吃斋？也是因为吃肉类，人欲念就重。你吃葱、韭、蒜；蒜也是帮助人生欲的。因为要清心寡欲，所以要少吃，不吃那么多营养的东西。 收起 |
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