学养生 护四腔 老护裆 下不脏
运气血 常提肛 遇危机 别恐慌
心胸宽 寝食香 细嚼咽 气不呛
不运动 关节僵 常打牌 身孑尪
旱饮食 利胆胱 巧调理 身不膀
控情绪 少忧伤 互谅觧 心开窗
常提踵 步如夯 搞锻练 要适当
讲卫生 常理装 调性情 有柔刚
养花草 嗅芬芳 小毛病 用偏方
学手诊 识病症 早调理 早去病
隐私病 别害羞 早诊治 疾病丢
小药箱 家中备 病来急 别犹豫
努头皮 防中风 防面痺 防脑梗
房事多 精亏脱 元气伤 个症多
腿转筋 蹬脚跟 运足气 再动身
早吃好 午吃饱 晚吃少 寝无忧
舌上弓 唾液生 慢吞咽 喉轻松
要强身 先强心 补肝肾 壮骨筋
管住口 放开走 常展肘 肩常抖
珠算盘 搓脚板 舒经络 把病撵
常动脑 痴呆少 展爱好 效果好
人抑郁 调情趣 转意向 搞游戏
刮刮背 人陶醉 经络通 病自退
不酗酒 不吸烟 不损肺 不伤肝
晚吃凉 伤脾胃 五更泻 人遭罪
肚腹鸣 运气顶 三五分 即自醒
老食坚 少食鲜 重食疗 别极端
春转暖 衣慢减 早预防 病不染
夏日炎 防中暑 防辐射 多汁补
秋风凉 防贼风 护脏腑 莫放松
冬来寒 警示悬 老年病 防超前
怒伤肝 喜伤心 思伤脾 狂伤身
恐伤肾 忧伤肺 惊伤胆 悲伤胃
足三里 强免疫 调阴阳 健胃脾
益气血 驱风疾 治虚劳 扶正气
调经络 治瘫痹 止泄痢 治便秘
治失眠 治心悸 昏厥症 能救急
点内关 调脉象 宁心神 气血旺
调血压 可双向 舒肝郁 解肋胀
按大陵 掐神门 点阳池 脉象匀
心火旺 刺中冲 稳心神 夜不惊
胃火旺 刺商阳 脾胃舒 正气扬
肝火旺 刺关冲 左颊痘 则自清
肺火旺 刺少商 右颊痘 一扫光
灸关元 灸气海 扶正气 疾病甩
灸膻中 气畅通 胸不闷 一身轻
三阴交 妇病消 双调解 显妙招
点阴谷 补肝肾 常坚持 身强劲
眼疲劳 视力差 晴明点 养老掐
小蜜蜂 刺阿是 类风湿 便可治
百虫窝 治瘙痒 针点灸 虫路挡
风溪点 埋耳豆 治尿频 尿潴留
结膜炎 刺耳尖 放点血 效显现
马齿苋 开水焯 治痢疾 疗效好
治肿瘤 效率高 清热毒 治痒瘙
绞股蓝 食安全 赛人参 不虚传
色素高 多氨酸 七十种 参皂甙
抗疲劳 促睡眠 抗炎症 防癌变
能减肥 去顽痰 防衰老 能养颜
降血脂 能护肝 降血糖 治哮喘
吃莴苣 利五脏 通经络 入膀胱
空心菜 治淋浊 治鼻衄 觧五毒
佛手瓜 含锌高 儿童吃 是妙招
香椿叶 消炎症 治疔疥 杀螨虫
香椿籽 能祛风 治风寒 治疼痛
椿白皮 治遗精 能涩肠 杀蛔虫
猪毛菜 能降压 效果好 人人夸
脚水肿 泡翠衣 泡芦根 玉米须
吃荠菜 降血压 清热毒 效不差
出血症 血门闸 胆结石 也可化
黃花菜 能凉血 出血症 均可觧
白花苗 利肝胆 二冃采 不能晚
木耳菜 觧郁积 疏膀胱 治痢疾
入脏经 心肝脾 去炎症 治便秘
治水肿 治体虚 治骨伤 效不低
芦笋菜 价格廉 富营养 好药饍
降血压 防癌变 治心烦 膀胱炎
蒲公英 能保健 去热毒 利肝胆
治咽炎 腮腺炎 呼吸道 治感染
甜叶菊 消肥胖 促代谢 人健壮
降血压 低血糖 糖尿病 可双向
苦丁茶 含甙元 多维素 果态酸
治感冒 咽喉炎 清毒热 治肝炎
降血压 解痉挛 可减肥 治顽癣
车前草 含草甙 心悸症 可变缓
抗肿瘤 能消炎 可通淋 利小便
能明目 祛咳痰 抑真菌 防感染
食百合 价不贵 治劳嗽 可润肺
宁心神 健脾胃 治虚惊 人祥瑞
食葛根 有奇功 肝细胞 可再生
霜降后 采桑叶 洗眼明 清肺热
美白霜 芷加芨 白鲜皮 粉和蜜
小柿蒂 治呃逆 加丁姜 可理气
川牛膝 骨碎补 常泡脚 壮如虎
失眠症 用茯神 加灵芝 酸枣仁
三七粉 西洋参 日一克 能养心
马铃薯 无脂肪 篜煮烤 富营养
减肥者 当主粮 比鸡蛋 并不瓤
萝卜籽 能降气 治咳喘 可消积
( 要遵医嘱.请勿盲目验试)
