【私享家】这些年,雾霾教会我的事

2015-12-03  YCleader



雾霾说


1
眼睛看到的,不一定真实


2006年,美国修订《国家环境空气质量标准》,PM2.5年均浓度上限为15微克/立方米,日均浓度上限为35微克/立方米。我国标准采用世卫组织设定最宽限值,PM2.5年平均浓度限值为0.035毫克/立方米,日均浓度为0.075毫克/立方米(1毫克=1000微克)。北京2015年11日30日晚,多个监测站PM2.5峰值接近1000微克/立方米。尽管风来了,妖气散去,看到蓝天白云,并不意味着你就身处一个安全的环境,世界卫生组织(WHO)认为,PM2.5小于10才是安全值。



2

电视剧和现实一样,

老大最温和,老幺稳准狠


能挡住PM50的是鼻腔黏膜细胞的细密纤毛,黏膜细胞分泌的黏液还可以把PM50粘住,使它们不能继续前进。积累到一定程度,我们就想擤鼻涕、挖鼻屎。


咽喉是PM10的终点站,咽喉表面的黏膜细胞分泌的黏液会粘住它们,每个黏膜细胞还有肉眼看不见的200根纤毛不停向上摆动,像逆水划龙舟一样阻止PM10继续下行。PM10在上呼吸道积累越多,分泌的黏液越多。积累到一定程度,我们就想吐痰。


2.5微米是到达肺泡的临界值。PM2.5以下的细颗粒物可以顺利下行,进入细支气管、肺泡,再通过肺泡的壁进入毛细血管,再进入整个血液循环系统。积累到一定程度,我们就会……Si。


3
经验主义害死人。


普通细菌进入血液,会被血液中的巨噬细胞(免疫细胞的一种)吞下,人便不会生病。PM2.5进入血液,巨噬细胞以为它是细菌,也立刻过来吞下。可PM2.5是无生命的,巨噬细胞就像吞下了石头,最终被噎死,噎死的巨噬细胞释放出一种导致细胞及组织炎症的物质。因此进入血液的PM2.5越多,我们的免疫力就越低。啊,F.U.C.K!



你吸入的雾霾可以做成几块砖了?


4
人生中,有些事,是可以不用坚持的。


除我们已知的,霾中所含二氧化硫吸入肺部,严重可导致肺气肿及哮喘;霾阻挡紫外线照射,增大孩子患小儿佝偻病的机率;孩子个矮离地面更近,更容易吸入雾霾颗粒物等这些因素对孩子的影响外,贝斯以色列女执事医疗中心(Beth Israel Deaconess Medical Center)和波士顿大学医学院(Boston University School of Medicine)的科学家们经研究发现,空气污染会影响大脑结构,这项研究报告发表在2015年4月的《研究》(STUDY)杂志上。


研究人员在三个认知方面(记忆力,卓越的工作记忆力、注意力)测量了39所学校里的2715名小学生。他们发现,就读高污染地区的学校,同时社会经济指标也相对低的学生,认知水平也比较低;即使调整其他影响到认知发展的因素之后,这些学生的认知水平也没有获得提高。所以,孩子们又多了一个可以不去学校的理由啦。



5
每一场精彩的人生,都有一个强大的对手

讲真,尽管前两天北京PM2.5爆表,本宝宝是没在怕的。双层玻璃窗户关好,净化器打开,空气不要太新鲜呢。作为对付雾霾的劲敌,空气净化器就是琅岈榜上的梅长苏。它能够吸附、分解或转化各种空气污染物(包括PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等),主要评价指标为洁净空气量(CADR)和滤净性能,也就是说,单位时间内滤净的空间越大、污染物种类越多,滤净率越高。


逸新?空气净化器集合三重滤网,有效滤除97种空气污染物,对小至0.009微米的空气悬浮颗粒,单次滤净率高达99.99%,每分钟输出高达约7.1立方米的洁净空气,是全球首台荣获英国过敏协会全部14项过敏原认证的空气净化器,它还获得了能源之星(ENERGY STAR)、美国家电制造商协会(AHAM)的认证,并成为首批通过中国家用电器研究院新国标测试,成为家电院智享乐居新媒体平台首批推荐的产品。


北上广不相信雾霾,傻傻等风来!


6
不要安于现状,不要养尊处优


雾霾走了,就安心了?早做打算,未雨绸缪吧,别等下一次妖气来的时候,默默站在寂静岭中把肺都咳了出来。


空气净化器买了吗?滤网换了吗?定期更换过滤网等设备,保持清洁比选择品牌更重要。


口罩是家中常备品吗?迫不得已出门时,一定要戴上能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物、与人脸密合、呼吸阻力小、轻的口罩。


身体中“霾”伏后送去维修了吗?维生素A有保护上皮细胞的作用,如果缺乏会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染,蘑菇、萝卜、百合等排毒食物可以及时清除人体内的毒素,多喝水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素。


7
女人永远不可以让自己灰头土脸


哎哟嘿,我说你们这些人,晴空万里的北京,人人趋之若鹜。雾霾笼罩的北京,人人皆想逃离。人生也是这样,无论你多有内涵多有底蕴,只要你灰头土脸、神采全无,就不会再有男人喜欢你。所以,全天下的女人们,一定要记得好好保养——黄金面霜抹起来,雾面唇膏涂起来!男人都说喜欢有内涵的女人,但前提是,女人的脸色,不能像48小时前的北京这么惨。



是北京,不是白京。


参考资料:新京报、财经网、果壳网

插画:赵小皮

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