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北京中医王国玮:中医养生防感冒:“正气内存,邪不可干,邪之所腠,其气必虚。”中医认为人体的抵抗力为“正气”,一切致病菌为“邪气”。当人正气充足时就是抵抗力强盛的 时候,任何邪气就不可能使人患病,预防:每天饮水不少于2000毫升,加强运动不可少,饮食荤素搭配勿偏食,精神放松勿过劳。中药预防:姜茶饮。
来自: 瘦牛轩 > 《健康》
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