20151203万家灯火视频和笔记:母义明,甘油三酯,胆固醇,高血脂

母义明：博士生导师。

甘油三酯偏高会引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓,引发心脑血管疾病。

胆固醇过高会导致动脉硬化。

图：高血脂的危害

胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种；高密度胆固醇是好胆固醇、低密度胆固醇是坏胆固醇；老百姓最通俗易懂的就是高密度胆固醇越高越好，低密度胆固醇越低越好。

高血脂的成因：摄入量高、遗传、代谢问题。

多吃蔬菜水果有助于降血脂。

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