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摘要：人的颈椎有自然的曲度，曲度不同选择枕头高度也有不同。颈椎病患者卧床休息时应选择适合自己的枕头。本栏目免费，取消拨10198.2015-12-3 10:56:06
工作与颈椎 健康的双赢，你想要吗？没有谁会喜欢在工作到一半的的时候突然昏厥，脖子转动不灵便。办公一族，长期伏案工作，颈椎病总是在所难免，但是选对了颈椎治疗枕，依然能告别颈椎生理曲度变直带来的不便和疼痛。 我是一名外企会计，工作时间也不短，四年来工作上都比较顺心，偶尔会有些头晕也很正常，也不曾放在心上，以为扛扛就过去了，年轻人身体恢复也比较快，就在我这么认为的时候却在公司体检里被查出患有轻微的颈椎生理曲度变直，本打算用吃药来缓解疼痛，但是同事推荐我使用她经常枕睡的颈椎治疗枕，说效果比吃药好，而且能调节身体内部的平衡，吃药只是一个应急的方法。
话说这颈椎治疗枕现在也是非常常见的治疗颈椎生理曲度变直的产品，而且公司里使用的人也不在少数，所以我也在问过很多同事后毅然选择了香港雪特兰的中药颈椎枕（http://www./）。一般来说，如果习惯于平躺的，当头枕到枕头上以后，枕头的高度以10厘米左右为最适合。如果习惯于侧躺，最好测量一下头部到一侧肩膀的长度，再选择相应高度的枕头。不过雪特兰很会为病者考虑，特地由中国香港科技大学根据颈椎本身的生理曲线设计出了这种“前高后低”的科学枕形，别看样子古怪，贴合颈椎曲线的功效可不是一般的好，当我枕睡的时候，我只知道我的颈椎被枕颈承托着，但并不觉得异样不适，而后仰的后脑也很安全的被枕头那部分给包容着，整体而言，睡的很轻松舒服，这样便能很好的维护我的颈椎生理曲度而不窝着脖颈了。
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致颈椎的损伤，我就是这样日复一日的耗损了颈椎，不过现在有了雪特兰中药颈椎枕就好了，合理的枕头必须具备两项：科学的高度和舒适的硬度。这两点，雪特兰中药颈椎治疗枕都有很好的为我解释了，它经过3000位顾客反复测试,特定的高度和弧度，专门针对颈椎酸软胀痛、头晕目眩等颈椎症状的颈椎病治疗方法,无论从高度、硬度更是适合颈椎的支撑恢复，改变现有的颈椎生理曲度变直的状态。雪特兰shtla中药颈椎枕中加入20多味中药，让我在睡觉的时候就能修复受损的颈椎关节，加快颈部血液流量，促进颈部的血液流通，而且伴着一股淡淡的馨香入睡，睡眠质量提高了，失眠也不再，让我在工作上能够更加全心全力。
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。除了正常有规律有毅力的使用颈椎治疗枕之外，我们还要知道如何在工作之余加强颈部曲度的生理结构，因此为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，在我们休息时可多躺靠背椅，使颈肌放松，避免颈椎生理曲度变直、劳损。牵引也是治疗颈椎病的一种有效方法，但没有颈椎枕头简单和方便，长期有症状的患者可以在家里自行安装一套简易的牵引用具，只需仿效医院缝制一条用以固定头颅、悬吊脖子的颌枕带，加上一个滑车、一条绳子，以及代替砝码的重物便可。但是牵引的角度、重量和时间亦要讲究，最好征询一下大夫的意见再自己使用。
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