四肢不温为哪般，电暖宝方便又安全http://blog.sina.com.cn/s/blog_48e515530100mzn2.html(2008-11-25 23:06:18)
郑州市东风路6号 张阿姨,今年64岁了,平素手脚冰凉,怕冷喜热,最遗憾的是，打年青时没穿过短袖，裙子，让她吃点鼓舞气血的温性药物吧，她说自己的胃最见不得中药，一到口里就想吐，那每天到针灸科做艾箱灸补补阳气如何呢？又嫌路远麻烦，说“吕大夫，你就不能再想个简单的，能在家里操作的方法？”想了想就叫她去超市买个中号电暖宝，嘱其每天中午睡时放到关元穴上，即不耽误睡觉，也没有烟薰味，坚持一年看看。于是就出现了刚才那一幕。 立冬已至，天气渐渐寒冷，越来越多的朋友感到四肢不温，手脚冰冷，晚上被窝暖不热。最近有许多朋友电话求助我这些问题，“吕大夫，有招没？”“买电暖宝吧！于午睡时，放关元穴处，晚睡时用两脚抱着它，置涌泉穴处，这段日子就好过了。”我笑着回答到。 关于四肢不温，手脚冰冷，在中医里称厥证，其特征为手足逆冷，它不是单独的疾病，而是出现多种疾病过程中的一种症候。导致手足厥冷的原因尽管很多，但主要是人体阴阳之气失去了平衡，不能相互贯通所致，因人体三阴经和三阳经在四肢末端交接，当阴阳经相互贯通则四肢温和，不相顺接，则四肢厥泠。当人体阳气不足，血不能被气推动到四肢末端，则出现寒厥，当人体热极，阳盛于里，逼阴于外，出现阴阳离决的真热假寒证时也会出现四肢逆冷，如常见发高热的孩子手脚冰凉，此类手脚寒冷之人，一般都有先热而后肢冷的病史，还有一种四肢冰冷的人是由于血虚感寒所致，这类人平时就较怕冷，面色咣白，口唇色淡，“血为气之母”，由于血虚，血薄气少，抗邪无力，易感外界寒气，寒凝经脉，气血运行不畅，四肢失去温养而出现四肢逆冷，此类朋友除了怕冷外，冬天还易生冻疮，医家常用当归四逆汤治疗，自己也可以吃一些十全大补丸温补气血。临床上还有其他情况致四肢厥冷证。如体内有淤血，痰饮，食积阻遏气机,都可导致经气运行不利，致阴阳经不能顺接而出现四肢逆冷，他们除了四肢逆冷不温外，也还有其他相关的兼证。如食积致厥者当有腹满而烦，不想吃饭等证。人体好比一棵树，天冷了，阳气不能鼓舞汁液到达树枝末端，于是便叶黄凋落，这是常理。但如果树干被虫蛀了，树枝被风折了，或树皮被动物咬了，树叶也会枯萎，这时就需要医生专门治疗，今天要说的主要是肢冷的常规类型，当然还可配合附子理中丸吃，照说明服用即可，另外还有一种类型的朋友，身体本身并无寒，而因运动过少而致闲坐寒生，在办公室坐久了不运动，就会感到寒冷，而适当动动，四肢就热了，这样的朋友每天上下午各运动半小时就可以了。 说了半天阳虚肢冷，但许多朋友仍不明白什么算是阳虚，最简单的判断方法就是喝水吃饭喜热，经常见人拿刚烧开的水就喝，这就是阳虚，其次是喜穿厚衣，老想近火，四肢不温。中医诊脉多见脉沉，舌淡，苔白，如果具有这些症状，最适合用温补的方法了。中医看病许多道理就在我们身边，当感觉冷了就用热的方法，不管是热性药物，热性饮食，物理性热疗，只要是热的办法，用上舒服就对症了。 为何要把电暖宝放到关元穴呢？ 关元穴穴义，“关”即关键，重要，穴居丹田，“元气”所藏之处，故名关元。有培元固本，补益下焦的作用，于中午阳气最旺时，补关元阳气，可达到同气相求，事半功倍的效果。 关元穴取穴方法：关元穴在下腹部，自己四指并拢，食指中节平脐下，小指于脐中线交叉点即是。 两脚抱着电暖宝睡觉有何用意呢？因为足少阴肾经由足底到咽喉，沿途支脉与身体多脏器直接相连，且足底又有身体各器官的反射区，还有重要穴位——涌泉穴，涌泉穴取穴方法：约当足底前中1/3的交点。当第二、三跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助，相当于人体第二心脏。要不咱老百姓都说“脚冷全身冷，脚不冷全身不冷”，记得冬天上学时没暖气，只要一下课，同学们都有在躲脚取暖，也是这个道理。 |
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