治疗颈椎病

按摩要点：
        按摩点在于松解颈椎软组织、关节。解除肌肉痉挛，整复关节错位，重新恢复颈椎稳定性，减轻对神经根、椎动脉、交感神经、脊髓的压迫与刺激，各种临床症状会得到有效缓解。

        在项背部按摩基本程序的基础上，根据颈椎病的不同类型，采取较有针对性的手法：
        1.只是颈肩不适。应重点按压痛明显处，压痛点多位于肌肉起止点及颈项部第3条线的脊柱椎间关节部位。
        2.以手麻木疼痛为主。主要是由于肌肉痉挛、关节错位，引起颈椎节段的椎间孔变窄引起的，手法松解软组织很重要，颈部拔伸牵引更有针对性。
        3.以头晕，头痛为主。是颈枕部的椎动脉受到刺激，手法应该以颈枕部为主，从第2颈椎的棘突、横突到枕骨的肌肉附着处，都要逐步按摩。
        4.交感型和脊髓型单纯做项背部按摩基本程序即可。
　　

按摩方法：
1.掌揉背部

2.拇指揉背部7条钱：背部正中1条，两侧各3条。拇指揉可先健侧后患侧，从第1条线到第4条线依次进行。每条线从上而下，有痛点或摩擦感可稍用力。

3.点揉肩胛骨及其周围。

4.拿肩井及斜方肌。

5.拇指揉颈部7条线。项部正中1条，两侧各3条。拇指揉可先健侧后患侧，从第1条线到第4条线依次进行。每条线从上而下，有痛点或摩擦感可稍用力。

6.点揉颈部及颈上段。  点揉、拨枕部与颈上段交界处的肌肉附着处、第2、5颈椎棘突旁的肌肉附着处，特别是颈项部第3条线的脊柱椎间关节部位。

7.颈椎枕颌牵引法   双手或肘窝托住落枕都枕部与下颌部，沿其身体纵轴牵引，每次持续1分钟左右，3-5次。

8.颈椎枕颌牵引法

9.项部拿法

10.小鱼际击法，背部拍法结束   结束手法，振奋气血，使按摩后有良好的感觉，疲劳尽除。

        一、生活小贴士

        1.颈推病重在预防。预防包括两方面：一方面是预防颈椎的退化，减少白常生活、工作中对颈部的劳损及损伤，重点注意坐姿；另一方面是预防颈椎病的急性发病，重点是注意枕头高低，远离空调，避免落枕。

        2.急性发病时注意减少颈部活动与受力，寻找自我舒适的体位卧床休息；缓解期应加强颈部功能锻炼，避免颈部劳损。
　　

        二、按摩小贴士

        1.对于脊髓型、椎动脉型慎用颈部扳法，以免造成对脊髓、椎动脉的刺激和压迫加重。
        2.颈部手法宜轻柔缓和，忌粗暴。点法力量应适当，颈椎扳法不可强求弹响声。
        3.对急性期及病情严里的患者，建议去专业医生处就诊治疗。