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常在论坛，微信空间里关注着相关太极拳的文章，里面不乏深度好文，值得点赞。而众所周知，或说怎样练好太极拳，或论练太极拳怎样好。各有精彩。 余习练太极拳十余年，因天性愚钝，对太极拳感悟只是皮毛之见。在芸芸众生中也算是个苦行僧，一路走过来，心里还算很平静，只是略有感触。感慨的是很多拳友对太极拳的认识和理解未深，更多的把拳架练成了太极操，就算自以为是，并在这种层面中众说纷纭，这个拳好，那个拳精彩。诚然，太极拳是一种高深莫测的武学遗产。拳经有云：未习太极先读文章之说。这也无可厚非，因为太极拳是中国民族文化之国粹，是国学，是在儒道释为引导下的一种具体行为表现。 太极拳开山师祖陈王廷集武学百家长所，依据道家养生功法，黄帝内经，易学等精髓而编注，故太极拳行拳走架，攻防意识及修习之道必离不开传统文化的影响。走的也是中庸之道。因此，余体验练太极拳即为修道，养生之道，武学之道，更为做人修身之道，。那么，如何切入，如何行进，我们是否应慎之又慎。以谨慎细微而入之呢。“慎终追远”是祖师爷的遗训，还是引用了道家言辞。把习练太极拳之精要言简意赅地留了下来。但在当下，漫漫长路上很多同修者未能心平气和，静而习之，当今社会，急功近利，浮燥之风甚盛。现代人把文化承传的方式抛弃违背了。 太极拳经说：三年一小成，十年不出门的原理，更有急于求成，望在三两年之内能将太极拳的所有精华掌握。今天登门见这个老师，明天又访那个高手。把时间心思都花在门派之别，形形色色上了。更多的是看了几本书。或通过教学视频，自行习练。能打上一两趟拳架，就以为大功告成。常遇到很多想学太极的朋友问：学太极拳要多久才能学会？一个月时间能不能？多少天能打上一个套路了。经这一问，真不知如何答复为好。纵观能垂名青史的太极宗师们，能脱颖而出者寥寥有几？许多武林前辈，以武为业，数十载习研，并为名师导引，更多还是世代习武，天赋极高，悟性极高之人，如陈家沟历代太极拳宗师，他们的成功非偶然。而是几十年如一日的修练。也许我们就算耗上一辈子精力去学练，也未能及人家之皮毛而已。怀有此心态去习练太极，谦虚谨慎，更有利于我们把握方向，知识在于积累，功夫在于勤练。练拳千遍，拳理便现。更有明师指引，少走弯路，以平常心，静以修道，持之以恒。敬而习之。 合抱之木，生于毫未，九层之台积于累土，千里之行，始于足下。习练太极拳就更应从基本练起，厚积薄发。 常记恩师陈志强先生教诲，要想成功，并没有秘诀，都是用汗水换取得来的，也无遗传所说，谨记而从之。 这是余多年习练太极拳的点滴心得。虽人轻言微，但又不吐不快，反复思虑，还是把它写下来。望同道拳友多多指正。也和各位拳友共勉！ |
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