生闷气揉云门穴
其实,打通经络,其中的一个主要目的就是排除浊气。云门穴是肺经的第二个穴位。为什么先讲云门穴呢?因为它是一个很好的标志,找到这人上标志,其他穴位就好找了。
找云门穴方法,就是只穿背心,两手叉腰,对着镜子,就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝,窝的中心点就是云门穴。“云”是流动的气体,“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方。很多人爱生气,气完就憋在那里了,宣发不出去,于是循着肺经走到四肢,就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时,使劲点揉云门穴,一般就会打嗝,郁气怒气就发出去了。