腰痛也是职业病 腰酸背痛的原因

 

 

　　相信有很多的读上班族都会有上完班就腰酸背痛的经历，这时候经常会有人抱怨自己的工作量太大，太累。

　　腰痛也是职业病

　　每天充满你工作内容的举、拉及其它扭曲脊柱的动作，都在对你的腰痛推波助澜。不过，整天坐在书桌前亦有腰痛风险，特别是你的椅子让你坐着不舒服，还得整天弓着腰时。

　　腰酸背痛的原因

　　首先要说的是我们的腰部和背部，这是人最容易出问题的两个部位，因为在人的整个身体构造中。人的整个骨架的支撑很依赖背部和腰部，如果这两部分损坏的话将直接导致人不能运动，甚至不能直立。人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。

　　许多腰背部疼痛很难在短时间内根治，而且即使暂时治愈，复发率也相当高。所以腰背部疼痛要比其他疾病更折磨人，而发病原因却常常搞不清楚，致使许多人不断遭受持续或间歇性发作的腰背部疼痛的困扰，从而影响了工作和生活，严重者甚至丧失劳动能力。

　　告别腰酸背痛小妙招

　　肩颈酸痛--摇头晃脑